昨日、飲んだくれた私ですが、朝は8時頃すっきりお目覚め。
いつもお酒を飲むとき、ちょっと酔ってると思うと気持ちが悪くなるのですが、昨日はまったくならずに気分よく飲めていました。
そんな話を友達のK子ちゃんとしていたら、
「それ、乳酸菌じゃない?」
言われてびっくり。
確かに、最近、自分的に変化があったのは乳酸菌くらいです。
今までずっと、飲むと気持ち悪くなっていたのは腸内環境のせいだったのかしら。
最近飲み始めた乳酸菌、ちょっとお高めではありますが、これは価値がありそう。
それだけではなく、最近、意味なう疲れたり、変に眠くなってうとうと、ということが減っているんですよね。
ちゃんと毎日、忘れないように飲もうと誓った今日でした。
と言うわけで、二日酔いなどにはならなかったものの、ここのところずっと忙しかったので、今日はゆっくりすることにしました。
やりかけていた仕事をやったり、スケジュールを整理したり、書類を片付けたり。
ゆっくりペースで動きました。
夫は朝、ジムに行っていました。
最近すっかり体重が減ったそうですが、筋肉もついてきたので体重減少は止まったそうです。
24時間オープンしているジムに毎日のように通って、ゆで卵ばっかり食べてるし。
よく朝から運動して仕事ができるものだと思いますが、本人はこのパターンがすっかり気に入ったのか、ご機嫌よくしているので、何よりですw
午後は二人でテレビを見たり、ちょっと昼寝したり。
のんびりの1日でした。
明日は久々に、お店の仕事!
ついついアルゼンチン・フランス戦見ちゃってるけど、ほどほどにして、明日に備えます。