月別アーカイブ: 2017年4月

ハッピーな日曜日

昨夜は2時半まで喋り倒してました(汗

朝、ひとつ仕事があり、半分寝ながら支度をしましたが、待ち合わせに到着する頃にはしゃっきり。

出かけるのや支度は面倒と思うことがありますが、仕事そのものを嫌だと思うことがないのは幸せなことだと思います。

仕事が済んでから夫、娘と待ち合わせをして、ハルカスに新しくオープンしたハンバーガーとステーキの店に行ってきました。

 

 

夫はハンバーガー、私と娘はハンバーガーにチーズとアボカドトッピングと、ローストビーフ丼をシェアしました。

ハンバーガーはアメリカで食べるような肉に混ぜ物のないパテでした。

ローストビーフはとっても柔らかくて、美味しかったです。

昨年の手術の前から牛肉を食べることが減ってきていて、手術してからは豚肉も滅多に食べることがなくなっていました。

たまに食べれば美味しいと思うのですが、しばらくはがっつりお肉なメニューは、いらないかもと思うほど、堪能しました。

食事の後、夫と別れ、娘と化粧品売り場巡りをして、いろいろ仕入れてきました。

一緒に化粧品を見て回れる幸せ!

TSUTAYAに寄って「ミディアム」のシーズン2の前半を借り、近所のキューズモールに新しくオープンしたカントリーマアムの店でチーズタルトと窯出しクッキーを買って帰りました。

すぐにお茶タイムのつもりでしたが、気づいたら娘共々寝てしまっていていました。

先に帰っていた夫も私たちが帰宅した時にはベッドで爆睡。

起きたら6時近かったです。

夜ご飯の買い物に行く元気もなく、家にあったもので夕食を済ませました。

案外家に、いろんな食べ物があることに改めて気付かされましたw

これから、昼間に買って食べ損ねていたチーズタルトのデザートを食べます。

幸せな日の、幸せな締めくくり、です。

GWが始まりました。

今日もお仕事。

忙しいような暇なような、でした。

終わってから、一目散に帰宅しました。

娘が帰省してきていたのです。

2月には私が10日近く東京の娘のところにいたし、3月にも少しだけ東京に行ったのですが、娘の仕事が忙しく、あまりゆっくり話もできませんでした。

来週の金曜日までいるというので、ゆっくり母娘、家族で過ごせそうで、楽しみです。

帰宅してすでに、怒涛の近況報告が始まっていますw

睡眠不足にだけならないように、気をつけます。

みなさんも良いお休み、お過ごしくださいね!

お仕事お仕事

今日は久々に8時間以上まとめて寝ました。

それでもまだ眠かったです。

ぼーっとしながらお風呂に入り、支度をして、気がついたらものすごいギリギリの時間になってしまって慌てて出かけました。

今日は少し暇かと思っていた仕事が、思いのほか立て込み、夕方少し時間が空いた時には短い時間でしたが爆睡してしまいました。

なんとか最後のクライアントさんを見送り、仕事先を出たら10時15分過ぎ。

一目散に帰宅したところでやたらお腹が空いているのに気づいて、おぼろ豆腐やら枝豆やら食べてしまいました。

夫とMOWアイスクリームも半分づつ食べてしまいました(汗

8時半か9時以降は食べず、朝ごはんも食べないという半日断食をするつもりだったのに、ぜーんぜんやれてません。

いま、朝と夜ご飯のあとに痛み止めを飲むので、朝も食べないといけないこともあり、もうしばらくの間は諦めておきます。

ダイエットは明日から〜♪

さて、明日も1日、頑張ります!

まあまあ充実の1日でした。

昨夜も2時まで待機でしたが、ちゃちゃっと寝る支度をして2時半頃には寝ました。

8時過ぎには目が覚めたので、睡眠時間は6時間弱。

少しぼーっとしつつも、特に支障はなく、支度をして英語のレッスンに出かけました。

終わって帰宅して、整体に行く前に少しうとうとしてしまい、危うく寝過ごすところでした。

6時過ぎに整体を出ると、明るいことに気づきました。

今までは終わった時には真っ暗だったのに、日が長くなっているのですね。

いろいろやりたいことがあるのですが、ついつい先日借りた「ミディアム」を観るのを優先してしまって、16話あるというのにもうすでに、最後のエピソードを半分見終わっています。

やっぱり面白いです。

アリソン・デュボアは実在の超能力者ですが、ドラマがすべて本当に起こったことをベースにしているわけではないのでしょうが、ところどころで、私がスピリチュアリズムを学んでいる時に「気をつけなければいけない」と知ったことについて、思い出させてもらったり、念を押されたりしているように思います。

しかし、こんな勢いでシーズン1を終えて、このまま最終シリーズの7まで一気に見てしまいそうで我ながら恐ろしい。

やりたいこと、いっぱいあるのにねw

とりあえず明日あさってと、出勤するお仕事、頑張ってきます。

いつでもジレンマ。

昨夜は3時ごろ寝て、朝起きたら10時半でした。

さすが前日が3時間半睡眠だったので、眠れたようです。

1日2日眠れなくても、どこかで眠るんだから、あまり神経質になる必要はないですね。

とは言え、やはり夜、普通の時間に寝ないと睡眠の質は悪いのでしょうか。

今日は夕方まで用事がなかった気の緩みもあったのか、なんとなく、ぼーっとして過ごしました。

午後3時半頃になって眠くてたまらなくなったので、4時半に目覚ましをかけてベッドで寝てみましたが15分ほどうつらうつらして結局起きて、支度をして、5時に家を出ました。

なんばで英語のレッスンです。

前後に買い物や用事をして帰宅しましたが、やはり今日は1日、ぼーっとしていた気がします。

今日も夜中2時まで電話鑑定待機なのですが、今後は様子見して、遅い時間はやめようかな。

身体のことを考えると12時頃には寝ているのが良いのだろうと思う反面、この仕事は夜中に待機しているのも必要だったりするのがわかっているので、悩ましいところです。

待機していても、必ずしも電話がかかってくるわけでもないですし。

ま、もともと、夜には強いので、そう苦になるわけでもありません。

やろうと思えば仕事ができることのありがたさも、この1年でよくわかりましたし。

とりあえず今日のところは、いろんな書類やスケジュールの整理や、土曜日に里帰りしてくる娘を迎える支度をしながら待機終了まで、気楽に過ごしておこうと思います。

肩の痛みが取れてきたのに、寝られない

注射と飲み薬が効いて、肩の痛みが時間を追うごとに楽になっています。

夜も痛みなく眠れました。

それなのに、12時過ぎに寝て、3時半には目が覚めてしまいました。

そのまま、眠れず、朝9時から電話鑑定の待機へ。

12時になってささっとお昼を食べ、支度をして、ハイパーサーミアへ。

はいパーサーミアはあと2回で終了です。

眠れなかったせいか、最初に測った血圧が170台になっていてびっくりしましたが、計り直したら150台に。

それでも高いね、と技師さんと話していたのですが、施術が終わって測ったら130台になっていて、ちょっと安心しました。

ちなみに、施術前の体温は37度1分でした。

特に熱っぽい感じはなかったのですが、昨日のステロイドの注射と何か関係があるのでしょうか。

まったく眠気が来ないまま、買い物をして帰宅しました。

いろいろ買ったお惣菜で夕食を済ませながら、先日からLALATVで時々無料放送しているドラマ「ミディアム 霊能者アリソン・デュボア」のシーズン1をツタヤで借りて、ノンストップで見まくっていましたw

そんなことばっかりしてるから、血圧が上がるのかな。

夜も電話待機を入れてみたのですが、やっぱり早く寝るほうがいい気がします。

とは言え、まったく眠気が来ないのはなぜなのかわかりません。

明日は夕方にひとつ、英語のレッスンがあるだけ。

なので朝はゆっくり、寝られるだけ寝ようと思っています。

筋肉の石灰化!

相変わらず肩が痛く、午前中は電話鑑定待機の予定なので響いてはいけないと、再びロキソニンを飲みました。

昨夜は12時半頃には寝ていて、7時に目が覚めたので、ゆっくりお風呂に入ったりコーヒーを飲んだり。

夫が気にして連絡をくれ、探してくれた整形外科の診察が夕方からなので、午後はのんびりしているうちにまた眠くて眠くて、うとうとしてしまいました。

なんとか起き出し、支度をして、診察してもらいにあべのハルカスへ。

なかなか感じの良い若めの先生でした。

レントゲンを撮って確認してもらうと、筋肉の石灰化、とかいうものが起きていると言われました!

筋肉のところが白っぽくなっています。

どうして起きるのかわかっていなくて、突然、起きるそうです。

確かに一昨日、突然悪化したんですよね。

石灰化って、なんだか自分が石像にでもなるんじゃないかというイメージで、とても怖いです。

でも、そんなことはないようですw

ここで、2択を提案されました。

注射をするか、痛み止めを飲み続ける。

注射をすると、劇的によくなるそうです。

痛み止めを飲むと、そこそこ痛みは抑えられるけれど、治るのにかなり時間がかかるかもしれず、何パーセントかはちゃんと治らず、筋肉が固まったままになることもあるとか。

注射はそこまで痛くないと言われ、「絶対、嘘」と知りつつ、やはり注射を選びました。

針は細いのか、刺してもさほど気づかなくて、痛みを持っている患部あたりはさすがに「あいたたた」みたいになりましたが大したことはありません。

けれど、薬液が入り始めると、ビビビビと肩から指先まで痛みが走り、その後肩がぼわっと膨れたような感覚になり、痛みが収まりました。

それから先生が「もう痛くありませんよ〜」と言ったのですが、今度はチクチクと痛くなり「え〜痛いです〜〜〜〜」と騒いでいるうちに、無事終了。

薬液はひとつが麻酔、もうひとつがステロイド、つまり消炎剤でした。

麻酔が効いているうちは痛みが収まっていて、切れるとまた痛くなるかもしれないけれど、消炎剤が効いて来るので同じように痛むことはないでしょうとのことです。

すぐに腕が前より上がるようになり、動きによってはまだ痛むものの、だいぶ楽になりました。

帰りがけにいきつけの薬局で、顔なじみの薬剤師さんに薬を出してもらいながら、ちょっと世間話をしました。

先日、名古屋でFBのガングループの仲間とのオフに向かう朝、天王寺の駅ですれ違い、挨拶をして以来です。

病院で出してもらっている緩下剤のマグミットがなくなってしまって、買えるかどうか相談したのですが、最近マグミット、つまりマグネシウムですね、これを飲んで中毒になってしまって、倒れて亡くなった症例があったそうで、だいぶ処方を抑えているそうなんです。

それでふと気づいたのですが、私は数年前、始めてマグミットを飲み出した時に、めまいがしたり手が震えたりして飲むのをやめたことがあったんです。

なのになぜ、また飲み始めたのかはっきりとは覚えていませんが、その時にはガンの手術の後で、とにかく腸閉塞が怖くてなるべくお通じを滞らせないようにしようとしたからだったのだと思います。

その話をしていて思い出したのは、以前、にがりダイエットという、にがり、つまりはマグネシウムを飲んでダイエットというのが流行った時、試しにやってみたことがあるのですが、その時は明らかに手が震え、冷や汗が出て、目眩いがしたことです。

やはり私は、マグネウムに弱い体質かも。

それでもこれまで飲んでこられたのは、マグネシウムは副作用はないと言われているのに、実際は血液中に蓄積することがあり、上記の亡くなった方は、血中のマグネシウム濃度が高いにも関わらず、慣れてしまい異常に気づかなくなっているうちに、ある時突然、倒れて亡くなったとのことでした。

やはり薬って、気をつけないといけないですね。

今日の整体の先生に、使っている薬を聞かれ、ナルトレキソンのことを話しましたが、低用量ナルトレキソン療法に関しては、だいぶ懐疑的でした。

はっきりとは否定されなかったけれど、

「先生、顔に、嘘だ嘘だ嘘だって書いてありますよ」

と言ったら苦笑いされてましたw

「ちょっとしたアンチエイジング目的にも用いられるようなので、ガンの治療と言うよりはそのつもりで飲んでおきます」

そう言うと

「そういうのはありかもですね」

とおっしゃってました。

低用量ナルトレキソン療法にも副作用はないと言われていますが、どうなのかな。

あまり鵜呑みにせず、様子を見ないといけないですね。

それにしても、多分ステロイドの注射のせいか、だる眠いです。

痛みは、だいぶよくなりました。

薬もちゃんと飲んだので、今日もまた、早めに寝もうと思います。

やはり天中殺?

昨日、夜お腹が空いてしまって、あれこれ食べ、ふと気づいたら蕁麻疹が!

両腕と下腹部と両足の腿の内側、特に左腕に発疹が集中していました。

変なものばかり食べちゃったからかなぁ。

ほぼカニというカニカマ、さつま揚げ、ジャッキーカルパス。

保存料とか変な調味料がいろいろ入っていそうなものばかりです。

加えて、今日はたまたま、先日買った、モリンガという植物の葉や種のカプセルを飲み始めてました。

きっとこのどれかにアレルギーがあるはず。

1日経った今は、だいぶましになってきたものの、まだポツポツが引いていません。

すっかりよくなったら、上記の食べ物をひとつずつ食べて、どれに反応が出るのか確認してみるつもりです。

そんなアレルギーにプラスして、五十肩が酷くなってきています。

朝から痛いなあとは思っていたのですが、午後、頼んでいたカウンター下収納のデリバリーがあって、やっと終わってホッとした時にどうも痛いことに気づきました。

良い天気だったので買い物がてら外に出ようと夫に誘われ、最近オープンした近所のドンキホーテへ寄ったりスーパーに寄ったりしながら帰宅する頃には三角巾で腕を固定しておきたいほどの痛みが。

なんとか我慢していて、先ほどとうとうロキソニンを飲みました。

整体でいつも調整してもらって、1日2日はよくなるのに、その後再び痛くなることを繰り返していて、今日はとうとう、我慢できないほどの痛みになってきているので不安です。

整形外科に行くべきなのかなぁ。

先日テレビで、膝が痛いのは実は膝そのものではなく、支えている筋肉の痛みなので、麻酔を打つことで痛みをなくし、一度痛みがなくなれば麻酔が切れても痛みの癖、みたいなものが消えていくという治療をしているお医者さんを知りました。

五十肩なんて、特に原因があるわけではなくて、筋肉の緊張なことがほとんどだとも聞きますから、できればそんな治療がいいなあと思ってしまう私。

ロキソニンが効いてきたのか、じっとしていてもどうしようもないような痛みがマシになってきました。

やっぱりなんにせよ、我慢はやめよう…。

痛いと本当に、何もできなくなってしまいますね。

やっぱり天中殺は健在でした。なんて言い方も変だけど汗

午後、買い物から戻ってから、夫と二人でテレビを見ていてだいぶうたた寝しましたが、10時前の今、すでにもう眠たいです。

せっかく痛み止めが効いているうちに、寝てしまおうかな、と思います。

いろいろ考える。

夫は一晩中咳をしていて私もなかなか寝られませんでしたが、だいぶ疲れていたのか結局はよく寝ました。

病院に行く夫を見送って、私も支度。

仕事へ行きました。

今日は昨日のような忙しさはありませんでしたが、それでも何かとバタバタしました。

仕事をしていてよく思うのは、占いにくる人たちは、必ずしも悩んでいると言っていることが問題なのではない、ということです。

悩みの中に、自分自身への否定があったり。不安があったり。

もちろん聞かれたことには答えないといけませんし、時間の制限もありますから、どこまでちゃんと気持ちを汲み取ってあげることができたかなと、終わった後でしばし考えてしまうことも多いです。

占いではなくて、カウンセリングに行くべきだな、と思われる人もいます。

けれど私がやっているのは占いなので、占いでなんとかしていくしかないし、できるとすればスピリチュアリズムの考えを折に触れて伝えていくこと、しかありません。

しばらくどこにも所属せずに一人でやってきて、再び不特定多数を見るようになって、気づかされることがたくさんあるなあと思いながら、今日も帰ってきました。

帰りがけ、お世話になっているFBグループの中のお一人が、入院中の苦しい気持ちを書いておられました。

なので、せめて私のできることとして、遠隔ヒーリングを送ってみました。

少し不安が和らいでいるといいな。

明日は家具のデリバリーがありますが、基本、ゆっくりするつもりです。

家庭内ボディスナッチャー

今日はお仕事が大変忙しかったです。

電話鑑定が始まって、最初は様子見の方がいらっしゃるかもとは思っていましたが、対面鑑定までなぜか次々と埋まっていき、息つく暇もないほどでした。

なのでここ何日か、夜は8時半か9時以降には食事を終え、翌日もお昼まで食事をしないという半日断食をやっていたのですが、今日は帰宅してからどうしても我慢できず、メロンと豆腐を食べてしまいました。

なんという取り合わせw

食べなきゃもたないという気持ちになりがちですが、本当はそんなに食べなくても問題ないのだろうな。

甘いお菓子だけは食べないように、それだけは気をつけます。

それはともかく、ここのところ調子の悪い夫。

帰宅したら、宇宙人に体を乗っ取られたかのような咳をしていて、ビビりました。

暮れに娘のインフルエンザ(多分)をもらってしまった時も彼だけは元気だったのに、とうとうつかまってしまった、という感じです。

早く治るといいんですけれど。

明日も仕事でいない私。

日曜日はせめて、温かいご飯、作ってあげよう。

とりあえず明日を乗り切るよう、頑張ります!