昨日が忙しかったので、今日はのんびり。

家から出たのはゴミ捨てのみ、でした。

往復10歩。

おかげで取りこぼしていた連絡とか決定とか、細かな仕事や雑用がだいぶ片付いて、すっきりしました。

今日、連絡を取ってギリギリ良かった！なんてことも起こったので、やはり思いついた時に動くって大事ですね。

久々にドラマも着々と見て、先日来少しずつ見ていた「グッドブレイス」のシーズン1を見終わり、余りの展開にシーズン2もついつい見始めてしまいました。

軽く予想はしていたのですが、それでもショーゲキの展開(笑)

かなりのブラックコメディですが、今後、どうなるのかとても楽しみです。

夕方、ちょっと健康に不安のある知人から連絡があり、遠隔のヒーリングをさせてもらいました。

ストレスが身体に出るタイプの方で、ヒーリングし始めると血流が回復したのか目がはっきり見える、とびっくりされてました。

ニンニク注射みたいです(笑)

何にせよ、楽になってくれて良かったです。

私自身は副腎をケアするハーブを飲んでいますが、そのせいか、やはりだいぶ眠いです。

昨夜は1時に寝て今朝は8時に起きましたが、7時間と時間は充分ですが、やはり12時には寝た方が睡眠の質が良い気がします。

目指せ、12時就寝！

明日は1日、フリー。

引き続き、仕事を片付けるつもりです。

おととい寝られなかったから、昨夜は早く寝ようとは思っていましたが、１０時台にベッドに入って、１１時すぎにはもう寝ていたようです。

朝、５時頃一度目が覚め、トイレに行ってまた寝てしまったらしく、起きたら８時でした。

いつまた寝てしまったのか、そのあたりの記憶がまったくありません。

一度起きただけで計９時間も寝たなんて、いつ以来でしょうか？

思い当たるのは、先日あったお医者様に言われて、副腎をケアするというハーブを買って飲み始めたこと。

睡眠薬ではないので必ずしも眠れるというものではないのでしょうけれど、ストレスを軽減してくれたので、長く眠れたのかもしれません。

というわけで、今日は本当に頭がすっきり！

朝は英語のレッスン、いつもよりもテキパキとレッスンができた、という気はしませんけれどw、間違いなく楽しい時間を過ごしました。

終わって、ハイパーサーミアへ。

今日で今回のクール７回目、次回が最後です。

あんなに寝たのに施術中はまた寝てしまって、一度、痛くなって調整してもらい、最後の５分で再び痛みが出てきたものの、さほどではなく、我慢しているうちに無事終わりました。

この暑いのに、ハイパーサーミアでさらに汗だくに。

ただ、嬉しいことにちょっと前まで高めだった血圧が、完全に正常値に戻っていました。

昨日よく寝たから？

そんなに急に変わるものとも思えませんが、とにかく数値が良くて良かったです。

天王寺に戻り、無印良品に寄って、再び、英語のレッスンでした。

英会話初心者の方なので、かなり基礎からやっていますが、初心者とは言っても中学生とは違うので、いろんな方向から話をしています。

英語から離れている人は、今更英語なんてできないと言う方も多いのですが、基本は昔習っているわけだし、大人として中学生や高校生の時とは違う理解ができますから、もう一度勉強してみると違う世界が開けるかも、と思います。

やっと帰宅して、簡単に夕食を済ませ、電話待機に入りました。

２時間のみですが、いずれにしても、暇そう。

盛りだくさんの1日でしたが、よく寝たからか、あまり疲れたという感じはしません。

睡眠、大事ですねー。

それとも副腎のケアが大事なのかしら？

明日はジムに行くという野望を抱きつつ、今日も早めに寝もうと思います。

なんて考えていたのに、結局忙しくなり、その後もいろいろあって、日付が変わってしまいました。

せめて、ぐっすり、眠れますように。

眠くて眠くて、１２時には布団に入り、多分１時前には寝ていた昨夜。

汗びっしょりで目が覚めました。

ちゃんとエアコンもついているのに、湿気がすごい。

３時半でした。

そのうち、夫の目覚ましが鳴り、夫が起き出してきたら、もう眠れませんでした。

携帯を後から見たら、ちょうど目が覚めた時間に娘が帰宅していたことが判明。

娘のことが気になっていて、目が覚めてしまったんでしょうか。

ただの偶然、かなw

目は覚めたけれど起き上がれずゴロゴロしている間に夫は出勤していきました。

始発もまだだと思うのですが、一駅歩いたりしているのかな。

すっかり目が覚めたのでごそごそ起き出して、まずはコーヒー。

飲みつつ洗濯機を２回、回して、果物を食べて、９時頃から１時間強、二度寝。

再び起きて、食事をして、お出かけの支度をして紙工房RANさんへ。

３週間ぶりのカラーです。

時間が経つのは早いです。

終わって帰宅して、洗濯物を片付けていたら眠くなり、１時間弱、お昼寝というかお夕寝？w

なんか1日が、眠いと洗濯、で終わってしまったような（汗

本を読んだくらいで、なーんにも実になることをしていません。

今日はもう諦めて、本格的に早く寝る！

９時半の段階で、いつでも眠れてしまいそうです。

おやすみなさい。

予約が２時からだし、ゆっくり起きようと昨夜目覚ましをかけずに寝たら、今朝起きたら９時でした。

コーヒーを飲んでシャワーをして、ふと気になって予約票を探したけれど、見つかりません。

それでも気になったので病院に電話をして確認したところ、なんと予約が１２時でした…。

２時間前に採血を済ませろと前回言われて、その時間のつもりで１２時と予定にいれたのだとばかり思っていました。

電話を切った段階で、すっぴん。

時刻は１０時２０分。

超高速で化粧をして、迷ったけれどツケマまで付けて、すごい勢いで着替えて支度をして、アパートから外へ出た段階で、１０時３６分でした。

やればできる、私。

１１時前に病院に到着して、採血もスムーズに１１時１０分前には終了していました。

けれど、診察はやはり１時に。

前は１時間あればOKだったのにな。

結果は、問題なし、でした。

次は１１月末にCTです。

無事、乗り切れますように。

買い物をして家に戻り、遅めのお昼ご飯。

コーヒーを飲んでゆっくりしました。

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これ、頂き物ですが、写真がうまく撮れなかったわ…。

三角の小さいクッキーの中に、洋酒が効いたクリームが入っていて、チョコで蓋がされています。

上品で可愛くて午後のちょっとしたおやつにぴったりなのに、写真がうまく撮れないなんて（汗

それほどゆっくりする間もなく４時からまたお出かけ。

今度は歯医者さんへ行きました。

インプラントの型取りで、オランダで入れたインプラントの被せを変更することになっていたのですが、取り外しの器具が合わなかったとのことで、次回、インプラントメーカーさんを呼んでやり直すことに。

まだしばらく、歯医者さんとの縁は切れなそうです。

昨日から飲み始めた、副腎をケアするというハーブの錠剤が効いているのか、今日はよく寝たはずなのに３時頃眠くなり、さきほど９時くらいからまた眠いです。

昨日はまた２時頃まで起きていたので、今日は少し早めに眠ろうっと。

娘がこのところ仕事が遅く、ついつい帰宅報告を待ってしまうので私も遅くなってしまうのでした。

明日は英語のレッスンが生徒さんの不調でキャンセルになったので、アポはRANさんでカラーしてもらうだけになりました。

楽しみ。

それではおやすみなさい！

昨夜、ブログをあげた後で、習ってきたヒーリングを娘に試してみました。

骨や関節の緩みやずれを確認するのですが、娘はそこまでひどくないものの、右肩が抜けるように動いてしまいます。

特に右手首は、抜けるように、コキ、っといいます。

こういうことがあると疲れやすかったり、他のいろんな部分に影響が出るということで、治療開始。

一通り施術して、確認してみると、肩はしっかりしています。

けれど、まだ右手首は抜けるような音がします。

いろいろ調べても問題は見つからず、そういえば！と思い出して、過去に問題があるのか確認してみたところ、ビンゴ！

いつの問題なのか特定しようとして、１年前、２年前と見ていくと、３年前に微妙な反応が出ました。

なので聞き方を変えて、２０１８年、２０１７年、と聞くと２０１６年で反応が出て、１月、２月…ではっきりとした反応が取れました。

２０１６年３月に私の手術があったのでそのことかな？と思ったのですが、２月？

がんだとわかったのが１月だったので、あれ？と思ったのですが、考えてみれば娘にがんのことを知らせたのは、２月の彼女の誕生日の後でした。

娘ももちろん、ショックは受けたと思うのですが、それが身体にまで現れていたなんて。

娘と二人でちょっと泣いてしまいました。

忘れずに再確認してみると、その手首が抜ける感じはなくなって、引っ張ってもしっかりしています。

他にもいろんな別のトラブルを検出しましてヒーリングをかけましたが、結果は今後、わかります。

楽しみ。

朝は睡眠不足ではありましたがなんとか起き出して、桃とキウイの朝食です。

もちろん、朝に欠かせない、コーヒーも。

今日のコーヒーは特別です。

娘が友達からお土産にもらった、コピ・ルアクです。

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娘の部屋で見つけた時は。何これ？でしたが、そういえばテレビで見たことがある！

そう、この写真はジャコウネコだそうで。

この猫（？）が生のコーヒーの実を食べると消化されない種が糞に残り、それを綺麗に洗って焙煎したのがコピ・ルアクコーヒーということらしいです。

天然物は少ししか収穫できずものすごく高いのですが、ジャコウネコを捕獲して閉じ込め、もともと肉食なのにコーヒーの実ばかり食べさせて大量に収穫することがイギリスで暴露されて以来、ハロッズが取り扱いをやめるなど物議をかもしたのですが、今はそんなことはない、という話。

信じたい。

なんにせよ、あるのだから飲みます！w

ちょっと緊張して箱を開けると、箱の表と同じジャコウネコの顔の写真の袋が７枚。

すごい主張ぶり。

入れ方は普通の１杯分ずつのコーヒーと同じでした。

実際飲んでみると、確かにコクと風味が良い感じ。

軽い苦味とほんの少しの酸味、とてもまろやかです。

もちろんコーヒーを味わうためにミルクなしのストレートで飲みましたが、カフェラテかソイラテでないと飲まない私と娘にもまったく抵抗なく美味しくいただきました。

カフェインも通常のコーヒーの半分ほどになるそうです。

コーヒーを飲み干した娘を仕事に送りだして、洗濯をして、軽く片付けて、自分の支度もして、昼過ぎに娘の部屋を後にしました。

とにかく蒸し暑い。

暑さに音をあげそうになりながら、羽田から伊丹へ、そして自宅へと帰ってきました。

今月もあと４日を残すのみ。

すっきり９月を迎えられますように。

今日は早めに起きて、娘と人形町の「小網神社」にお参りしてきました。

強運、龍というイメージの小網神社、パワースポットとしても有名ですが、娘の家から歩いても２０分とかからないはずなのに、今まで行く機会がありませんでした。

龍の神社は大好きです。

とても小さな神社ですが、ギュ、と強い意志が詰まったような、山椒は小粒でピリリと辛い、という言葉を思い出させる神社でした。

娘とスタバで取り急ぎ、朝食。

シナモンロールを半分こ、飲みきれなかったスタバラテを持って、娘を残してセミナー会場へ。

今日は勉強中のヒーリングの５回目でした。

本当なら今日が最後ですが、もう１回、シークレットセミナーが追加されたのでまた来月があります。

今日で最後だったら、とても寂しかったところです。

またしてもいろんな勉強を頭に詰め込み、懇親会に向かう方々にお別れをして、一人六本木へ行きました。

娘と待ち合わせてミッドタウンの「Obica」へ。

ここはモッツアレラチーズ専門店で、以前、L.A.でも行ったお店です。

行ってみたらなんと、外のテーブルしかない店でした。

今日はまた一段と蒸し暑く、行ったのは５時でしたが涼しいには程遠く、娘はぐったり。

娘がいつも行くのは六本木ヒルズの店だったそうで、ミッドタウン店が屋内の店舗ではないことを知らずに予約してしまったそうです。

それでもメニューは同じです。

トマトとバジル、水牛のモッツアレラ、リコッタチーズ、ブラータ。

ブラータは聞きなれないチーズですが、これがトロトロの、生クリームとモッツアレラの中間のような食感です。

ミルクの味がしっかりしていて、もとは娘のおすすめですが私のお気に入りにもなりました。

アボカドとスモークサーモンのサラダは定番ですが、ビネガーと岩塩のドレッシングが美味しい?

ピザはシン・クラストでパリパリ。

かなり辛めのソースで、上にブラータが乗っています。

サラダで食べたブラータはミルクの味わいでしたが、この辛いソースのピザと食べると柔らかな甘みを添えてくれて、また違った味わいでした。

すっかり満足したのと暑かったのとで、私たちにしては早めにお店を後にして、六本木ヒルズへ向かいました。

先日始まった「Mamma Mia! Here we go!」の予約がしてあったのでした。

「マンマミア！」は最初のストーリーの映画はもちろん、ミュージカルも娘と観ました。

スウェーデンに１年だけですが住んでいた私たちは、ABBAの曲が流れるだけでハッピーなのにw、ABBAの曲だけのミュージカル、映画なんて本当に楽しい以外の何ものでもありませんw

今回はストーリーをまったく知らず観て、ちょっといくつかショックなことも。

ネタバレになるので黙っておきます。

前回も、聞くとどうしても泣いてしまう曲があって、そこではしんみりしてしまったのですが、今回は目が赤くなるほど泣いてしまいました。

でも曲は２曲を除いてほとんど歌詞も覚えているので、歌ったり泣いたり、忙しかったですw

ストーリーは特にどうということはありませんが、気持ちが暖かくなります。

隣に座った人が外人さんで、途中、やたらと踊ってましたw

それにしても、やっぱり、娘が結婚したり子どもを産むのを見届けるまで生きていたいなあ。

娘が結婚できるか、子どもを産むかどうかは、まったく未知数なわけですけれどもw

というわけで、今日は盛りだくさん、本当に充実した1日でした！

感謝。

毎日のように遅く帰って来る娘を待ち、なんだかんだで寝るのは２時過ぎの生活です。

今日はアラームをかけず、昨日ジモティで譲ってもらった一級遮光のカーテンをかけたらとてもよく眠れて、起床は１０時半でした。

びっくり。

娘が起きたのは、それよりさらに１時間後で、軽く朝ごはんを食べ、順番にシャワーをして、出かけたら２時でした。

途中で自分たちの小腹用のパンとお土産のシナモンデニッシュを買い、母親のマンションへ。

あれこれ喋ったり、ヒーリングをしたりして、夕方になると、ずっと母親が自慢していた通り、富士山がうっすら、見えていました。

近くのホテルの中華バイキングで食事をして、お腹パンパンになって娘の家に帰りました。

本当は映画が観たかったのですが、今日は再びやたら暑かったのと、ここのところの疲れが気になり、明日のセミナーに備えるために諦めてまっすぐの帰宅、となりました。

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娘は昨夜も夜中の帰宅で、それからお風呂に入り、お茶を飲んで、それでもまだおしゃべりをして、寝たのは２時だったはず。

９時には出ると言っていたのが、１０時近くに出かけていきました。

首にならなきゃいいけど。

私は相変わらず、朝ごはんの準備。

と言っても、ソイラテを淹れて、梨を剥いて、キウイを切るだけです。

梨は先日、ある方から千葉産の完熟梨というのを頂き、ちょうど前回、娘のところに行くところだったので持ってきて一緒に食べたらそれがもう美味しくて美味しくて、二人してすっかり梨づいているのです。

近くのスーパーでもそこそこ美味しいのを売っていますが、前回の美味しさは娘が

「生まれてから一番美味しい梨だった」

と言ったほど。

スーパーなどで買うものとは比べ物になりません。

それでも食べたくて、妥協中ですw

梨って千葉で作ってるんだなあ、そういえばフナッシーって梨の妖精だったなあ、最近見ないけどどうしてるのかしら、などと考えつつ支度。

ジモティで見つけたカーテンを引き取りに行ってきました。

新品の遮光１級とのことで、ちょうど買いたいと言っていたものが出ていてラッキーでした。

２コ隣の駅まで、私が取りに行くんですけれどね。

ついでに１００均に寄って、少し物を買ってきました。

相変わらず安物買いの私です。

午後はさすがに少し仕事をしようと、娘の部屋を少し片付けたり雑用をしたりして、気分を変えるためん近所のスタバでお茶をしながら２時間ほど集中して仕事をしました。

やればやるほど、次にやることが増えて来るのですが、あまり先を見過ぎず、着々と今やれることをやっていきます。

夕近所のスーパーで適当な物を買って、家で夕食を済ませました。

それからまた少し仕事をして、ドラマを見つつ片付けをして、気がついたらもう夜中です。

今日は娘はまだ遅くなりそう。

もう少し、のんびり娘の帰りを待とうと思います。

今日はママ友ランチ会でした。

オランダで仲良くさせてもらっていた方々です。

Hさんとは夫同士が会社の同僚で、時々大阪でもお目にかかりますが、本当に話の面白い、よく色んなことをご存知の方です。

Mさんはお互い女の子の1人っ子のママで、オランダにいる時には家も すぐ近くで、普段も仲良くさせてもらっていましたし、ドイツやフィンランドに旅行をご一緒したりもしていました。

Sさんはこの中では1番古くからの知り合いで、オランダで娘が一番最初に通ったブリティッシュスクールでご一緒して、1度帰国され、再度の赴任でまた子どもたちが最初とは違う学校に、また一緒に通うことになったご縁の方です。

子どもたちの近況や、もちろん自分自身の近況もアップデートして、すっかり盛り上がりました(笑)

今日はHさんのお勧めで、表参道のランス・ヤナギタテさんという隠れ家フレンチへ。

お店の中が素敵なのだそうですが、私たちは個室にしてもらったのでお店の雰囲気は分かりませんでしたが、とにかく喋りまくりだったので、隔離政策が吉、だったと思われます(笑)

お料理、美味しかったです。

まずはオニオンのスープ。

写真には写せませんでしたが、ドライアイスが下の器に仕込んであって、スモークが上がっていました！

アミューズに、アボカドやエビやトマトソースなどの、なんなんでしょうか？

よく分からないのですが、この綺麗な層になったものを、まぜまぜして食べるのですが、確かに、持ってきていただく時は、層になっていないと台無しですw

パン、これも美味しかったのですが、途中に焼きたてほやほやのミルクパンを持ってきていただいて、こういうパン、珍しいよねなんて言いながらも、美味しくいただきました。

スモークサーモンが山盛り入ったサラダです。

いろんな種類のプチトマトや、とにかくあれこれいろんなものが入っていて、さらにスモークサーモンはりんごを使ってマリネしているのだそうです。

りんごにアレルギーのある友人のために出たのはオマール海老で、ちょっと羨ましくなりましたw

メインは３人は、鴨のコンフィ。

オランダにいた時はよく食べたけど、日本では滅多にお目にかかりません。

もうひとりはイサキでした。

ちょっぴり食べにくかったそうですw

デザートは牛乳のシャーベットでした。

シャーベット？

アイスクリームではないのね？

って思いましたが、食べてみたらやはりシャーベットでした。

この後カフェラテをいただきました。

３時になってやっと店を後にして、まだ喋り足りず近くのカフェに入りました。

ウィーンのカフェ・ラントマンの海外一号店だそうです。

みんなでザッハトルテを見つけて盛り上がりましたが、誰も食べる余力は残されていませんでしたw

なので、またカフェラテ。

泡立てたミルクを使っていて、メランジュという名前がついてました。

たっぷりのクリームにコーヒーを注ぐという、まったく発音できないけれどゴージャスな飲み物を頼んだ人も。

またひとしきり喋って、風が強くなり始めたこともあり、お開きになりました。

あー楽しかった！

しかし、みなさん素敵でした。

いつもだらだらした適当な格好をしている私は、ちょっと反省しました。

もう少し服や外見に気をつけようっと。

伊丹空港へ行って、搭乗手続きをして、台風は大丈夫だな、なんてほっとして…。

デジャブ？

いや、２週間前に実際に同じことをやったんでした。

今日は欠航なんてこともなく、無事羽田に到着しました。

やたらと暑い。

ほんの数日涼しくて、また酷暑に戻ってしまいました。

夕方、娘の家に着いて、ゆっくり本を読んだりしているうちに夜になってしまい、慌てて買い物へ行ってきました。

娘は遅くなるので夕食は会社でデリバリーを頼むと言うので、私は適当に家で食べるつもりでしたが、買い物をした帰りがけに蕎麦屋を見かけたら突然お蕎麦が食べたくなって、きゅうきょ食べて帰りました。

先日、友達から教えてもらった「はたらく細胞」というアニメがやたら面白くて、Huluで配信されている７話、一挙に見きりました。

１話が２０数分と短くて見やすいので、ご興味ある方は、ぜひ。

あーそれにしても、相変わらずやる気が出ないなあ。

明日は楽しい約束があるので、ちょっと元気をもらってこようと思います。