このところ、だいたい２時に寝て、７時過ぎに一度トイレに起きて２度寝、のパターンが続いています。

今日は２度目に目が覚めたのが９時前で、なんとなく動けず。

２時ごろベッドには入ったのですが、その後本を読んでしまったのが敗因でした。

何時に寝たんだろう。

起きてからずっと、メルマガのことが気になっていましたが、コロナの件以外は書けることが見当たらず。

とは言え、コロナのことを書くのはどうしても嫌で、結果、丸山ワクチンの話になりました。

他にもやることはあるのですが、メルマガは出せなかったらまあいいや、という訳にはいかないので緊張します。

出せなかったから誰に何を言われる訳でもないのですが、やはり自分のけじめかも知れません。

来週分こそ、今週中に下書きだけでもしておこう。

あとはちょっと片付けたり、今日が3月最後でしたから、あれこれまとめられるものをまとめたり、でした。

明日から新年度！

良い年度になりますように。

少なくとも、今よりは。

予定より１ヶ月ほど遅くなりましたが無事確定申告が終わりました〜

祝！

マイナンバーカード申告が今年は無事完遂できたので、だいぶ楽でした。

５回連続で間違うとロックされて市役所でやり直さないといけないパスワードがわからなくなって、あと２回でアウトの時になんとか登録の紙を見つけて通過できました。

そういえば去年もそんなことになって、慌てて翌日パスワードの再設定に行ったのに、そのパスワードが有効になるのが翌日と言われて東京に行くので諦め郵送した、のでした。

母親が骨折して手術に立ち会うことになって、慌てて確定申告を終わらせたんだった。

去年は激動だったなあ。

今週末に夫のアカウントでふるさと納税もやろうと思います。

今日は昼間は耳つぼで遠赤外線ドームで温まって、皮膚科にも行きました。

ハゲはもうほぼ目立たなくなってきていますが、やはり良い感じになってきたと先生に言ってもらって一安心。

薬はもう少し続けることになりました。

耳つぼから帰ったバスを降りたらけっこう雨が降ってきて、ハルカスの100均で傘を買ったのですが、キューズモールの薬局に忘れてきてしまいました。

スーパーに寄って出た時気づいたのですが、もうポツポツ降る程度だったので荷物も重いし仕事の電話の時間も迫っていたしで、そのまま帰りました。

110円の雨よけでした。

明日はまた恐怖のメルマガ発行が待っています。

さー何を書くべきか。

さっさと片付けて、今、確定申告が終わって気分が良いうちに、別の仕事も片付けよう。

とりあえず今日は、おやすみなさい。

なーんとなくすっきりしない日が続きます。

そんなに睡眠不足ということもないのに、なんだか眠い。

つい最近もそんなことありましたね。

東京は大雪ということで、せっかくの桜も散ってしまうかしら。

大阪はそこまで寒くはないですが、夕方からは暖房を入れないといけないくらいには寒くなりました。

昼はシーフードスパゲッティ、夜はハンバーグ。

どちらも夫の好物で、珍しく日に２回も食事を手作りしたなあと感動する私ってw

夕ご飯はポテトサラダも作る予定でしたが、いつも通りお散歩のついでに買い物をしてくれる夫がポテトを買うのを忘れたので、キャンセルに。

私は夫が忘れたと思ってますが、夫は私が言い忘れたと思っています。

もう一度買いに出ると立ち上がりかけた夫を制して、

「何か家にあるもので」

と言ったものの、さて、何を付け合わせにしようかな。

ミニのプラムトマトが3つ。

半分に切って、３切れずつ。

小松菜のお浸し。

ポテサラに入れるつもりで買ってきてくれたコーンの缶詰で、バターコーン。

案外十分でした。

夕食の準備の少し前からやっていた確定申告の詰めで、やっと申告できると思ったら、スマホのアプリがゴミで、何回やってもアプリダンロードのところに行ってしまいます。

もういいもん。

PCでやろうとしたら普段使わないwindowsがOSだのドライバだののアップデートをキリなく強要してきて、もう今日は諦めました。

月間のまとめを出していましたが、一部は年間の数字を出さないといけなかったのに気づいたので、どちらにしても明日になりそうです。

あと一息。

絶対3月中に終わらせる！

今回ばかりは本気のわたしです。

引き続き天気があまりよろしくなくて、空気が乾燥していないのはありがたいのですが、やっぱりどうも怠いなあと思います。

昨日ほどではないですが眠くて、相変わらずダラダラとしていましたが夫が眠いと寝てしまったので、私はそれで目が覚めた感じですw

夫が起きてきてから、ちょっとシャンとしよう、とお昼を食べに出かけました。

天王寺ミオのとんかつ屋さんYYKへ。

ここは御膳系を頼むとサラダ、お味噌汁、きんぴらレンコン、ゴボウのマヨサラダ、カレーなんかをビュッフェスタイルで取ることができるので夫がすごく気に入っているのですが、今日はやはり、ビュッフェは取りやめになっていました。

その代わり、ウエイトレスさんにお願いしたら盛り付けてきてくれます。

お腹いっぱい食べて、帰りました。

ダイエット中なのに。

とんかつ。

お腹いっぱい。

ふぅ。

帰りがけにスーパーで買い物をして、先日から防災用の備蓄品をあれこれ入手してきました。

カセットボンベや洗剤が切れないように考えています。

食品もいつもより1つ多めに、普段使う食材や缶詰をストックするようにして、食べたら補充。

食べたら補充。

金曜日の生協の配達で水、キャロットジュース、豆乳も箱買いです。

これもいつもより早めのオーダーです。

プラス、温めなくても美味しいというカレー、賞味期限は5年あるそう。

今日は別のアルファ米やら缶入りのパンなどの保存用食品も届きました。

もちろんお菓子も忘れていません。

ビスコ、井村屋のえいようかん。

これはどちらも5年くらい持つようで、ま、きっとその前に食べちゃいますけどね。

リストを作らなければ。

基本、ローリングストックは早め早めの補充、長期保存可能食品は半年から1年前に再オーダーして半年1年の間に消化してしまおうっと。

明日の朝は、初めて買った缶入りのパンを一つ、味見してみるつもりです。

夕方、夫がまた歩きに出かけたので、私はその間、ジャストダンス。

耳つぼのおかげか、結構な汗をかくようになっています。

明日は何をしようかな。

夫がいる間にやってもらった方が助かることを、何か考えてみようと思います。

雨でした。

朝からかなり降っていたようです。

昨夜寝るときだいぶ疲れていて１時にはぐったり寝たのですが、朝８時半ごろ1度目が覚めたのに、だるくて眠くて、気づいたら二度寝してしまっていました。

起きたら１０時半で、びっくり。

頭も痛いし節々も痛いし、インフルエンザ？

でもきっと違います。

ちょっと調子が悪いと身体が痛くなるのはいつものこと。

熱も36度でした。

こういうときは麻黄湯。

私には葛根湯よりよく聞きます。

インフルエンザなどウィルスの風邪に効くのですが、新型コロナにもいいかも、と言う話が某医療系のメルマガにありました。

ウィルスだからかな。

本当のことは分かりませんが、常備中なので１包飲んでおきました。

夕方から髪工房ランさんで、ヘアカラーでした。

外は大雨でしたが紫を入れてもらって、ご機嫌で帰ってきました。

今日は思っていたほど仕事も勉強もできませんでしたが、朝、二度寝したことで全て諦めたので、色々考えをまとめたり、ぼーっとしたりでリフレッシュにもなりました。

調子の悪さも雨のせいだったのかは分かりませんが、麻黄湯が効いたのか午後からは調子も良くてよかったです。

夫は今日も遅そう。

片付けしつつ、帰りを待っておきます。

今日は久々に、英語のレッスンでした。

無事、体調を回復されたYさんと、相も変わらずアップデートアップデート。

とは言え、体調も崩されていたことだし、コロナ騒ぎでどこに行けるわけでもないしで、それほど目新しいことはありませんでした。

平穏が一番。

レッスンのあと、コンビニで払い込みなどの用事をいくつか済ませ、ブックオフを覗いたけれど特に興味を引く本もなく、上本町の耳つぼクリニックまで歩いてみました。

電車でいうと二駅ですが、結構な距離があり、40分ほど歩いてやっと到着。

ここのところの引きこもりで運動不足になっていたので、多少解消できた気がします。

それでも今日の合計歩数は9,000歩に届かず。

耳つぼクリニックでは院長先生が機嫌よく、釣りの道具の手入れをされていましたw

耳つぼを張り替えてもらい、骨盤調整をしてもらい、ゲルマニウムの手足浴をやらせてもらって体脂肪を測ると、数%も落ちていたのに驚き。

脂肪が柔らかく液状化するとのことですが、しばらくしたらまた固まるとのことで、これの後に歩いたら減るのかな。

液状化するとなぜ体脂肪率が減るんだろう。

色々疑問です。

でも、大変興味深いです。

それに、増えるよりはずっと嬉しい。

今日は楽しみにしていたフェイシャルもやってもらいました。

すっごく丁寧な施術で終わって顔を見たら肌がとても良い感じになっていました。

２週おきと言われましたが、最初の１ヶ月だけでも毎週やってもらおうかな。

汚れ落としはシーボンと同じピリピリした電気の出る器具でした。

シワが薄くなっていますが、明日の朝も定着してるといいなあ。

と言うことで帰りはスッピンで、マスク頼みで帰宅してきました。

夫は新入社員対応で、毎晩遅いです。

今日も11時近くになって、ご飯食べて帰るコールしてきました。

身体、大丈夫かなー。

明日を乗り切れば、週末はあんまりやれることないから嫌でもゆっくりできるけれど。

ジムにも行けなくて残念そうですが、日本では外出禁止令はなさそうなので、歩くには支障がなくて何よりです。

それにしても、各国で外出禁止令、そりゃ花見みたいに集まるのはどうかと思うけれど、外を歩いたりするのは問題ないんじゃないでんすかねえ。

妹のいるシアトルでも外出禁止に一応なっていますが、お散歩で歩いたり、走ったりすることまでは禁じられていないようなので何よりでした。

今日は外に出て、少し社会復帰した気持ち。

明日も予定があるので、それまでに仕事をして、勉強もして、出かけてこようと思います。

昨夜はなかなか寝られず、本を読んだり、寝る努力をしてみたりしたけれど4時過ぎてしまいました。

その少し前に起き出していた夫が急に

「お腹が痛い」

と寝室に戻ってきました。

えええー大丈夫？とか声をかけているうちに寝ていたようです。

起きたら9時半で、夫の姿はありませんでした。

無事、出勤したようです。

寝不足だったので午前中はだらけることに決めて、軽く片付けをしたり連絡の返事をしたりしていました。

のんびりできるかと思いきや、お届け物が何件か来て、気ぜわしい朝でした。

午後からは仕事をしたり勉強をしたり。

まあまあ生産的、私基準で、ですけれど。

東京の感染者が急激に増えたとのことで、心配です。

娘は今までほぼ在宅勤務だったのに、今週から出社が増え、明日も会社だそうです。

東京がロックダウンされたら困るなあ。

4月には東京に行けるかと思っていたのに、怪しくなってきました。

とにかく今日は、早く寝ないと。

ベッドで本でも読んで、眠くなるのを待つつもりです。

絶対そうだろうなあと思ってましたが、やはり延期になりましたね、オリンピック。

ボランティアの説明会もいつ開けるかわからない、今の段階で新型コロナウィルス蔓延の終息がいつになるかも全く予測できないのでは、到底、今夏の開催は無理ですよね。

仕方ないよねと思っていたのですが、「東京2020じゃなくなった」とテレビで言ってるのを聞いて、なぜかそれはちょっとショックでした。

確かに。

東京2021になるのか2022になるのかは分かりませんが、いっそ春開催とかにすればいいのに、と友達と話していました。

そうすれば天候の良い時にやれて、うまく行けば桜の中で開催！

東京オリンピックなのにマラソンは北海道、なんてこともしなくてすみます。

せっかくチケットが当たったのに北海道じゃ行けない、とか言ってた人もいたなあ。

なんとか早く次の予定が立ちますように。

私はまたりんくうタウンのIGTクリニックでハイパーサーミアでした。

今日はなんだか眠くて眠くて、施術もあっと言う間に終了した気がします。

まっすぐりんくうタウンに行って、まっすぐ家に帰りました。

またメルマガ発行の日で、朝早めに目が覚めたので、洗濯をしただけであとはずっと原稿を書いていたのですが、夕方に発行するまで何度も書き直し、また書き直し…。

今まで書いた中で一番難しかったかも。

それでも言いたい事は書くことができたので、とりあえずすっきりしました。

それにしても、１週間が過ぎるのは早いですね。

今週はなんとか少しやる気が出てきているので、この調子でいけたらいいな。

あまり家にいるのもダメだとわかったので、無理のない程度にお出かけもしていこうと思います。

昨夜は2時ごろに寝て、朝は8時すぎに起きたんですが、すごく珍しいことにずっと夢を見ていたようで、起きた時に自分は今どこにいるんだろ？なんて思ってしまいました。

なんだか一晩中、お出かけしていた気分でした。

朝のルーティーンに沿って動くうちに頭もはっきりしてきました。

考えずに動く決まりがあるって、大事ですね。

先日の耳つぼ体験、サプリ頼みだったのと、好きじゃないサプリだったことでそこで施術を受けるのはやめましたが、耳つぼ自体は気になるので、サプリを使わないというところを探して、行ってきました。

この先生が、とってもタイプでしたw

年齢は２つほど上ですが、とても話しやすくてちゃんと言っていることを聞いてくれる。

そして、耳つぼの話もですが、言っていることに無理がない。

すっかり気に入ってしまって、すぐにお願いすることにして、早速、施術も受けて帰ってきました。

再び私の耳にはちっちゃい金の玉が散りばめられましたw

プラス、ドーム型の遠赤外線の機械に20分入って、骨盤矯正、が１セットです。

それだけでは飽き足らず、フェイスリフトの施術も受けることにしましたが、これは２週間に1度なのと予約が必要なのとその後当日は化粧ができないので心の準備が必要w

なので予約だけして帰りました。

今日ふと、私は今、どこにも帰属していないんだな、自分の行く場所や居場所があまりないんだな、と気付きました。

セミナーができなくなってみると、ほぼ毎月１回、時には２回、人を集めて場所を確保してセミナーをして、懐かしい顔に会って、初めての人にご挨拶して、来てくれたお礼を言って、打ち上げをしたりしなかったり、終わってほっとして。

そんな繰り返しが案外、安定した暮らしには役立っていたんだな、と思ったりします。

母が亡くなったという知らせが来て以来、占いの店にも行っていません。

こちらはそもそも、店の他の先生方と一切交流を持つなと言われていたこともあり、仕事をする以外のなんの繋がりもないので、離れれば離れるほど遠くなっていきます。

店の形態からしても、今、10時間もいたい場所ではないこともあり、時々店の人から電話が来るけれど、このまま辞めることになるのかなーとぼんやり考えます。

特に何も決めたわけではないんですけれどね。

そろそろ、次の段階に移れ、というお知らせかな、なんて。

とりあえずは目の前の仕事、頑張ります。

せいぜい真面目に通って、顔のたるみも上げて行こうと思いますw

今日はもう、全く出かける気もなく、家で過ごしました。

1日出かけたら、1日疲れを癒すわたし。

夕方雨と聞いていたので夫は午前中に歩きに。

昼ごろ帰って、お蕎麦を茹でてくれました。

まあまあ私にしては仕事をしていて、なんとか形になったらもう夜。

気になっていたまあまあ大物の仕事3つのうちの1つが片付いてほっとしました。

仕事の合間に片付けをしたり、今日はなんだかプチ満足の1日でした！

娘のいる東京では桜が満開とのこと。

写真を送ってもらったので、パクリましたw

そこにはいないネコが歩いている痕は、お気になさらず。

夫によると、大阪では近所の桜の名所で、１輪だけ咲いていたそうです。

来週末には満開になってるかな？

今週の自分を若干反省し、今日は少しやることをやれたので、このまま今週は少し生産的に過ごそうと思います。