友人に誘われて、ベジフルビューティーアドバイザーの方のランチ会に行ってきました。

ベジフルビューティーアドバイザーって初めて聞きましたが、野菜と果物を上手に取って綺麗になりましょう、みたいな感じのようです。（曖昧なw）

体調も良かったし、特に用事もなかったので「行きます」と返事をしたものの、ふと気付いたのは
「今の季節、もしかして茄子が出る？」
私は茄子にアレルギーがあって、喉が痒くなったり息が苦しくなったりすることがあるので、口にしないよう気をつけているのです。

確認してもらうと案の定、茄子主流のメニューでした（汗
けれど、私の分だけ茄子を除けてもらえたので、美味しく頂いてきました♪

他に８人ほどいらしてましたが、みんな楽しい、気持ちの良い人たちでした！
そのあと、誘ってくれた友人と、その仲良しさんと近くでお茶して帰りました。

ふと気づいたら、初めての人たちとご一緒するのは久しぶり。
とても楽しい午後になりました。

家に帰るとなんだかだるいというか、筋肉痛のような状態になっていました。
本当の筋肉痛かどうかはわかりません。
それほど運動したり歩いたりしているわけでもないので。
最近時々そういうことがあり、昨日もそうだったので、昨日は筋肉リリースをやってみました。

名古屋の友達のTちゃんがくれた筋膜リリース用のトゲトゲのついたボールの上に寝転がってグリグリしたり、手で足や腕に転がしたりすると、痛気持ちいいんです。
うちに前からあったストレッチポールも出してきて、さらにグリグリしていたら、身体も温まって良い感じでした。

けれど今朝、シャワーする時に鏡を見たら、直径１０センチくらいのアザが両側の肩甲骨の上あたりに！

やり過ぎ？

反省しつつ、今日は控えめにグリグリしたのですが、それでも身体が温まって、足がぽっかぽかになりました。
ただ、なんとなく頭がぼーっとするので体温を測ったら３７度１分。

これはいつもの微熱なのか、温まったからなのか…。
いずれにしても身体がポカポカなのは良いことなので、しばらく続けようと思います。
慣れればアザもできなくなるはず。

金曜日に抗がん剤が始まるとすると、木曜日はハイパーサーミアの診察日で朝から夕方まで病院、夜は整体なので、楽しく過ごせるのは明日だけ。
すでにひとつ楽しみな用事が入っていますが、残りの時間は何をしよう♪
計画しながら寝ようと思います。

明日も良い日になりますように。