３月の初旬に行ったきり、熱が出たり確定申告に追われていたりでご無沙汰してしまっていたハイパーサーミアに今日はやっと行ってきました。

朝起きたら頭が痛くて、またキャンセル？！と不安になりましたが、なんとか行けました。

病院で計った体温は３６度８分、いい感じです。

でも相変わらず血圧が高く、最初１７０の９５とかあったのでぎょっとしましたが、測り直したら１５０台に下がりました。

それでも高いけれど。

施術中はまた、肋骨の下の方が痛くて、途中から出力を下げてもらいました。

どうも脂肪が多いと痛みが出やすいらしくて、そういう意味では最初の時よりずっと脂肪は増えてます（汗

施術後には血圧が１４０台になっていましたが、それでも高い。

これもやっぱり太ったせい？

まずいなーと思いつつ帰宅して、ここのところしつこく調べている低用量ナルトレキソン療法についてまた調べていました。

すると、オンラインの薬局のサイトで、ナルトレキソンがうつ病の薬とセットになって、食欲抑制剤として使われていることを発見。

低用量ナルトレキソン療法では3ミリから4.5ミリの処方ですが、その薬では８ミリでした。

食欲ってやっぱり、ストレスから増えるものなのかな、と改めて思ったことでした、

さて、今日はハイパーサーミアに行っただけで、あとはひたすらだらけて終わりました。

早めにお風呂にゆっくり入り、出てきてからスケートを見つつ、ネイルを塗り直しました。

明日は友達とホテルでランチなので、これで準備万端！

と思ってしまうほど、最近、ジェルネイルに凝っています。

気持ちが明るくなっていいですよ〜（はぁと

そのうち不器用でもアラカンでもできるジェルネイルのブログ作っちゃおう〜とか思うくらい、すっかり夢中w

そのときはまた、お知らせします！