お仕事でした。

またいつものように、朝ぼーっとしていて、シャワーしても治らず。

気づいたら出かける時間まで４０分、というところで慌ててお化粧して着替えて支度して…。

それでもお店に到着したら、今日ご一緒した鑑定師の先生がお店の鍵を開けているところでした。

無事に間に合って、何より。

今のお店は割と先生方ものんびりしていて、お菓子を配りあったり暇な時にはおしゃべりしたりしているのですが、今日、ちょっと面白い話を聞きました。

その先生も、私が前にいたのと同じお店に時々いらっしゃるのですが、やはりなぜか、あちらのお店が引けると、お腹が空いて空いて、むちゃくちゃ食べてしまうのだそうです。

私もいつもそれで悩まされていたので、なんとなく、私だけじゃないことにほっとしてみたり。

今のお店ではそういうことはなくて、もちろん普通にはお腹も空きますが、そんなにめちゃくちゃなことは今までないですし、帰り際にあれもこれも買い込んでしまうといったこともないのです。

終わる時間があちらの方が２時間遅いですが、あんまり関係ないだろうなあ。

いずれにしても、このまま肥え続けるのだけはなんとしてでも回避せねば、ですw

ふと気づいたら、週末までに終わらせておこうと思っていたことが、まだだいぶ終わっていません。

なんとか力を振り絞り、これからやってしまおうと思います！

（しくじり先生を見ていて思いましたw）

夜、アメリカの銀行に電話したりしていて遅くなり、終わってからもなかなか寝る気になれず、寝たのは３時過ぎていたでしょうか。

朝、今度は目は覚めていたけれど、起きる気にならずゴロゴロしていて、やっと１０時になって起き出しました。

明日は１０時には仕事始まっているのに大丈夫なのか私。

ノロノロとながらとりあえずコーヒーを入れて飲んでいると、ジョギングに出ていた夫が帰宅しました。

夫は着々とお休みのたびに走りに行っていて、私もジョギング始めようかな、と２週間ほど前に言った気がするのですが、寝言かうわ言だったようです。

ランチに出ようかと誘われたのですが、家に食材があれこれあるのでシーフードパスタを作ることにしました。

冷凍のシーフードミックス、玉ねぎ、ぶなしめじ、小松菜、ガーリックをバターとオリーブオイルで炒めてチキンコンソメとブラックペッパーで味をつけただけのシンプルなパスタですが、夫はこういうのが一番好きで、食べる時にチリペッパーで辛味をつけて頂きます。

簡単でも料理なので、少しはまともな人間になったような気がしました。

今日は特別な用事がなかったので、家で軽く仕事をして、午後を過ごしました。

予約をかけていた本が入ったと連絡があったので、５時になる前に急いで図書館へ行きました。

本を借り出し、プリンターのインクを買い、先日会ったカレンに送るカードを探しに行きました。

これと同じカードを送ろうと思います。

さて、明日はまた仕事です。

新しい仕事場にはまだ慣れないので、少し緊張しますが頑張って行ってきます！

さてさて。
今日は珍しく、何も予定がない日…と思っていたのですが、夜、ある講座に出ることにしました。

それまでにいくつか片付けようとしていたのは

・お風呂の黒カビ取り
・先日からトラブっているアメリカの銀行口座の件を確認
・新しく始めようとしている仕事の準備
・鳥ハムを作る
・買い物

他にもいくつかあったのですが、これ以上はやりきれなさそうなので、とりあえずこの５つだけに集中することに。

お風呂の黒カビは、目地のところに少し出ていて気になっていたところ、先日夫がお風呂掃除をしてくれた時にも気づいて指摘されていたのでした。

たまたま以前に、黒カビによく効くと聞いて買っていたカビ取りがあったので、試してみることに。

カビトルデス PRO 防カビ剤配合(持続効果 約1ヶ月) 強力密着ジェルタイプ 150g

カビトルデスって、ふざけた名前w

でも効果はバッチリで、すっかり黒カビが綺麗になりました。
ピンクのジェルで、簡単には垂れてこないのも、色が付いているので洗い流すのにも目で確認できて便利でした。

鳥ハムは昨日から砂糖と塩をまぶして置いてあったので、熱湯を炊飯器に入れて２時間保温で完成。

最初に見たレシピでは夜から朝までほっておけ、みたいなことが書いてありましたが、１時間というレシピもあり、念のため２時間置いてみたところ、それでも問題なく中まで火は通っているし、しっとりの出来上がりでした♪

今、サラダ用などと言って鳥ハムが人気で、いろんなフレーバーのものが売られていますが、裏の成分表を見るとむちゃくちゃいろんな添加物が加えられていて、見るだけでぞっとします。

すごく簡単なので、手作り、お勧めです。

今度、スモークにも挑戦したい！

余力で洗濯もしたりして、とりあえずここまではとても順調だったのですが、アメリカの銀行口座の件は、あれもこれもいろんな問題山積みで、さてどうしようという感じです。
やはり住んでいないところの銀行口座を持つって、大変なことなんだなあ。

今日の夜もまた、アメリカに電話しなくては、です。

仕事の準備はやっとのことで1/3終わった程度で、なんとか明日中に終わらせたい。

買い物は、講座の行き帰りで済ませました。

ところで、今日受けた講座というのは、「３ヶ月で英語が喋れる」という講座の説明会でした。

ずっと英語を教えているので、興味があったので、スパイしてきましたw

以前、ちょっと知り合った人が同じような講座に申し込んでいたのですが、確か５０万とかしていて、ものすごい宿題の量で、ほぼ毎日のようにいろいろやらないといけないというすごいプログラム。

確かにあれを全部やれたらすごいけれど、まあ続かないだろうなあというようなものでした。

今日の講座は、それに比べたらずっと現実的で、徹底的にやったら簡単な日常会話はできるようになるだろうな、と思いました。

私の生徒さんにも利用させてもらおうっと。

言葉って、喋りたいとか、自分の意思を通したいと思うことで上達します。

のんびり長期でやるか、短期決戦でガガっとやるかは人それぞれだけれど、英語を喋れると楽しい。

そんな気持ちを私の生徒さんにも味わってもらいたいなと、今日は改めて考えさせてもらいました。

実り多い一日でした。

なんかだーるいーー重いーーーと思ったら、やはり雨模様。

起きた時には降ってはいませんでしたが、ベランダが濡れていました。

こういう時は無理をしないに限ります。

９時頃までゴロゴロして、シャワーして少ししゃっきりしてから支度をして英語のレッスンに出かけました。

前回、生徒さんのYさんが頼んだタピオカ紅茶が美味しそうで羨ましいとおもっていたので今日すかさず頼んでみましたが、レッスンには不向きな飲み物でしたw

いちいち吸い上げたり噛んだりしないといけないので（汗

また来週から、カフェラテに戻ろうw

Yさんから夕方から本格的に雨が降るかもと聞き、今日はのんびりを決め込むことにして、いったん帰宅後は夕方の整体までラインをしたりテレビを見たりして過ごしました。

４時半過ぎて出かける時には、Yさんの言う通り、雨になっていました。

図書館で本を返し、予約していた本を受け取り、整体へ。

今日は施術中から眠くて眠くて、フラフラしながらの帰宅でした。

整体の野中先生によれば、ガン患者は湿気に弱いのだそう。

梅雨やこんな天気の日には、ずいぶん昔に白血病を患い、寛解して長い先生も、朝から調子が悪かったりするそうです。

そんな話を聞いたので、堂々といつものダラダラを正当化して、そろそろ一日が終わります。

めでたし、めでたしw

前回からだいぶ開いてしまいましたが、りんくうタウンのIGTクリニックさんでのハイパーサーミア８回終了しました。

ここは、最初と最後に先生の診察を受けるので、今日は採血をしてから施術、それから診察、という流れでした。

施術そのものは今日はたいして痛くなることもなく、１度、左右からのウォーターバッグがきつすぎて痛かったので圧を弱めてもらったのと、右の骨盤に痛みが出だしたので、少しだけ身体を下にずらしただけで、ほとんどの間、寝てました。

その後の診察で血液検査の結果を聞いたら、すべての数値がよくなっていました。

問題は、血糖値。

それも、食事から２時間以内なら許容範囲とのことで、恥ずかしながら来る途中の電車の中でおにぎりを食べたことを告白して、ことなきを得ました。

とは言え、１７７だったかな？

食後の値としても、本当はダメな値なんですけどね。

とりあえず、今は考えないでおこう。

そういえば、ちょっと前までやたらと高かった血圧も、今日は１３０の８０と、良好でした。

なんなんだろうなあ。

腫瘍マーカーも下がっていたようです。

って、ここの腫瘍マーカーの値、成人病センターより高いんですよね。

「下がってますね。効いてるってことですね」

コクコク頷いてしまいましたが本当かな（汗

ま、とりあえず、良好、良好w

次回保険適用になるのは来年１月以降で、その時にはCTの結果を持ってきてくださいと言われました。

本当はこの病院で撮って欲しいんだろうけど、１１月に成人病センターで撮るんだもん。

前回、何度も撮りたくないから、と断った覚えがあるので、ボンボンっぽい若先生も、覚えていたのでしょう。

今日は待ち時間があったので、待合室に置いてある院長先生の本を読んでいたら、手術のできないガンに栄養を送る動脈を止めるという方法で、ある程度の成果が出ているとありました。

前にちょっとだけハイパーサーミアの技師さんにお話を聞きましたが、２泊３日ほどの入院で、手術は必要ですが保険も適用になるそうなので、気になる方は調べてみてください。

転移した末期のガンでも小さくなって手術が可能になった例があるとのことでした。

本の中で院長先生自ら「怪しげな治療」みたいな表現を（多分）使っていたので笑ってしまいましたが、怪しくてもちゃんとした医者で、保険も適用でやれるならそこまで怪しくないよね、と思う私は怪しすぎる代替療法を見過ぎているのかも知れません。

さて、帰りはお決まりのアウトレットに寄りました。

欲しいものがいくつかあったのですが、ちょうど良いものが見つからず、夏のセール品はもう食指が動かないし、新しく入ってきている秋冬物は試着するのも暑いしなんとなく半端だし、まだ高いし。

というわけで、収穫なし。

サンクレールのおとうふドーナッツを１個、駅の途中のタリーズでカフェオレをテイクアウトするといういつものおやつだけゲットして帰りました。

シフトが変わって金曜日の代わりに昨日行ったので、木、金、土と３連休！

と言ってもいろいろ予定はありますが、１０時間行かなくていいのは気が楽！

夜更かしに戻らないようにしなくちゃです。

変則勤務の今週、今日はお仕事でした。

暇なような忙しいようなで、結局はそこそこ忙しかったような。

最近、こういうことが多いですね。

先日から何かにつけおからを食べていたら、お通じが頻繁になっています。

相変わらずコーヒーエネマもやっていて、これはトイレになんども通わないといけない直腸を切った人間にとっては、本当に助かるのですね。

そこそこお腹を綺麗にしておけるので、半日か１日は、トイレを気にしなくてよいのです。

でも、おからを食べるようになってから、トイレの回数が増えたような。

いいんだか、悪いんだか。

特に体重が減っている様子もないし。

そして、これはどうなのかわからないのですが、夜眠くなるのが早い気がします。

もちろん、早めに起きているから眠いんですけれど、以前だと昼間、うとうとしてしまっていたのが、昼間は全然問題ないですね。

まあ、おからのおかげかどうかはわかりませんけれども。

今日も１１時前からやたら眠たい。

明日からもずっと、用事が続くので、今日は早く寝ます！

おやすみなさい。

再び京都へ行って参りました。

今日お会いしたのはニュージーランドのオークランド大学からいらした、クレア・カートライト先生とダンナ様のリチャードさん。

明治学院大学とSAJ（ステップファミリー・アソシエーション・オブ・ジャパン）が東京で開催していたステップファミリーのためのカウンセリングについてのコンファレンスのゲストスピーカーです。

私は今回、このイベントにはノータッチで、いつやるのかすらほぼ知らない状態だったのですが、お二人がプライベートな旅行で京都に来るということでアテンドができればとお願いされ、今日のランチとなりました。

ホテルでお会いして、お二人にご挨拶、リチャードは買い物に行くといって一人でトコトコ出かけていきました。

独立心旺盛な方です。

私とクレアは少し協議して、和食のランチをいただくことにして、京都駅の「はしたて」に行って来ました。

前から気になっていたお店です。

例によって例のごとく、少し迷ってからなんとかたどり着き、すごく混んでいるかと思いましたがさほどのこともなく、１０分ほどで席に案内してもらえました。

でも店内は満席というほどでもなく、どうも中で働く人の手が足りていない感じです。

二人とも、鯛の胡麻味噌漬け丼を頼みました。

さすがに納得のお味でした。

お茶漬けでも美味しかったです。

写真忘れたー。

昨日京都に着き、夜は２時間半に及ぶ祇園のウォーキングツアーに参加されるため、少し休んでおきたいとのことで、ホテルに戻ってお茶をすることに。

リチャードももう戻っていて、買い物はどうやらクレアのためのＤＨＡのサプリメントだけだったようです。

優しいダンナ様です。

ホテルはロビーも客室の廊下も全部吹き抜けで、私的にはフロリダのリゾートモーテルのようでした。

今日の話題はステップファミリーのことに始まり、ニュージーランドでは女性の首相が誕生しそうだという話や、日本がとても安全に見えてスリなんてまったくいないでしょ→そんなことございません、みたいな話、そしてお決まりのドラマと映画の話w

クレアがスティーヴン・キングが好きだというので、ひとしきり、どのスティーヴン・キングの話が好きかとか、映画やドラマはダメだねとか、最近のミストやアンダーザドームは面白かったけど原作からはかけ離れていたよとか、そんな話で盛り上がりました。

先日のカレンも、今回のクレアも、「ゲーム・オブ・スローンズ」を勧めます。

シーズン１の最初の２話だけ見たのですが、ハマらないままになってしまったと言うと、４話見たらだいたい把握できて面白くなるとのこと。

というわけで、お別れをして、少し駅で買い物をしてから帰ったのですが、ついつい１話から見始めてしまいました。

ミストは一気見して今のところ終わっているものの、ホームランドとゲームオブスローンズ、どちらも大物なので危険です。

やることいっぱいあるのー。

とか言いつつ、今日までの消費期限のおからでクッキー焼いたりしてたんですけどね…。

忙しいと余計なことばかりする、わたし。

今週来週は変則勤務なので、明日、またお店でお仕事です。

７時半には起きないとゆっくり準備ができないのですが、最終的には少しずつ寝る時間をずらして、７時前には起きられるようにしよう、っと。

少しずつ、動く力が湧いてきたような、今日この頃です。

朝から、ちょっと億劫だったのです。

今日から半年ほど通った（と言っても週２日だけど）お店を離れ、別のお店へ行くことになったわけで。

今までのお店ではお客様とのお金の清算などはすべてスタッフがやってくれています。

私はただ、連絡が来るのを待っていればいいだけなので、とても気楽でした。

そして、朝も、早い。

って、９時過ぎに出れば十分間に合うのですけれど、今までは１１時過ぎに出ていましたから。

あまり早く行っても開いていないとのことだったので、１５分前に着くつもりで出かけましたが、最近私の方向音痴は大変なことになっていて、今朝も北と南を完全に間違えてしまい、到着したら５分前でした。

大阪店統括店長さんがイライラ待っていらしたようで（苦笑）、

「遅い！」

と言われてしまいましたw

ごめんなさいねー。

私、本当に方向にはヨワいのですよw

例外は、その日、泊まる宿を探すときだけ。

まあそんなことはともかく、店長さんにあれこれ教えていただき、無事、勤務が始まりました。

わからないことはいくつかありましたが、特に問題もなく、一日を終えることができました。

今までの店では鑑定師同士のおしゃべりなどは原則禁止とのことで、いつも孤独でしたが、こちらでは隣のブースの先生がとても優しく、すっかり機嫌よくなりました。

お菓子ももらったし。

野良猫か、私はw

って、野良猫でもすぐにはなつかないですよね（汗

朝早いのがちょっと難点ではありますが、きっとそれも、慣れると思います。

これを機会に少し、早寝早起きにシフトしよう。

ビルの管理の関係で、日曜日は８時には絶対にビルを出ていないといけないのだそうです。

なので、７時半には鑑定が終わるように、調整してもらえます。

今日も、８時前にはお店を出ていましたから、そういう意味でもとても、楽です。

案ずるより、産むが易し。

こんなこと、お産の大変さと比べちゃダメですけれどねw

帰宅したら、夫がまた、お風呂を沸かしておいてくれました。

ありがたい。

というわけで、今日はもう１０時だというのに、お風呂にも入り、寝る準備万端です。

少し、本でも読んで、ゆっくりしようと思います。

昨日今日と、だいぶ風が涼しいです。

昨日の夜も今日も、クーラーなしで過ごせた久々の日。

夕方少し前だけ、西陽のせいかだいぶ暑くなったので、そのときだけ少しエアコンを入れました。

相変わらずダルかったので、今日もダラダラを決め込み、買ってあった生おからだけが気になり、おからの肉団子、おからそぼろ、卯の花を作りました。

先日買ったおからの本のレシピがすっかり気に入っていて、そこで紹介されている基本のおから常備だね４種類のうち、３つを作ったことになります。

おからクッキーも焼きたいのだけれど、今日は無理かな？

なぜ私がこんなにおからにこだわっているのかと言うと、それは「腸活」です。

もうあまりあれこれサプリや薬が飲みたくなくて、今飲んでいるのはαリポ酸、血糖値を抑えると言われるサプリ、そしてメラトニン、ビオフェルミン。

ビオフェルミンとメラトニンは続けるつもりですが、他のものは、飲み終わったらもうやめようと思っています。

その代わり、なるべく食物繊維、取り入れようと思います。

夕方は、先週も行ったファイナンシャルプランナーのところに夫に付き合ってご相談に行きました。

その後は買い物をして、帰宅。

今日こそ早く寝るつもりが、また１１時半になりそう。

明日は９時過ぎに出かけるので、すごく早い、という気持ちです。

もちろん、ぜんぜん早い訳ではないのですが、今までより２時間早く出るとなると、やはり早く感じます。

なんにせよ、明日から新しいお店。

頑張ろう、っと。

今日はお仕事日でした。

またしても、暇かな？と思っていたのになんだか忙しくなったパターンでした。

途中、暇なときにはミストを見まくっていました。

我ながら、もうちょっと、マシなことすれば良いのにねぇ。

明後日の日曜日から、今のお店から少し離れたところに先日オープンした新店舗に移ることになりました。

１０時から２０時の待機になります。

２０時に帰れると、だいぶ楽です。

日にちも、今まで金・日に出ていましたが、日・月になりました。

９月はもう予定が入っていたり、お店の都合もあって、ちゃんと日・月になるのは１０月から。

それまで日曜日はずっと出ますが、他は変則になります。

今のお店で慣れたところなので本当は動きたくないのですが、まあ何事も経験と思って機嫌よく移ってみます。

明日は一日、何しようかな。

とりあえず今夜、目覚ましかけずに寝るところからかな？w

日曜日は９時過ぎには出かけなくちゃいけないので、寝坊の癖、やめないとなあ。

どうでもいいことを、考えて結局夜更かし…。

おやすみなさいw