昨夜は３時ごろ寝て、朝起きたら１０時半でした。

さすが前日が３時間半睡眠だったので、眠れたようです。

１日２日眠れなくても、どこかで眠るんだから、あまり神経質になる必要はないですね。

とは言え、やはり夜、普通の時間に寝ないと睡眠の質は悪いのでしょうか。

今日は夕方まで用事がなかった気の緩みもあったのか、なんとなく、ぼーっとして過ごしました。

午後３時半頃になって眠くてたまらなくなったので、４時半に目覚ましをかけてベッドで寝てみましたが１５分ほどうつらうつらして結局起きて、支度をして、５時に家を出ました。

なんばで英語のレッスンです。

前後に買い物や用事をして帰宅しましたが、やはり今日は1日、ぼーっとしていた気がします。

今日も夜中２時まで電話鑑定待機なのですが、今後は様子見して、遅い時間はやめようかな。

身体のことを考えると１２時頃には寝ているのが良いのだろうと思う反面、この仕事は夜中に待機しているのも必要だったりするのがわかっているので、悩ましいところです。

待機していても、必ずしも電話がかかってくるわけでもないですし。

ま、もともと、夜には強いので、そう苦になるわけでもありません。

やろうと思えば仕事ができることのありがたさも、この１年でよくわかりましたし。

とりあえず今日のところは、いろんな書類やスケジュールの整理や、土曜日に里帰りしてくる娘を迎える支度をしながら待機終了まで、気楽に過ごしておこうと思います。