夫と家の近くでお昼を食べてから、電車で２０分ほどのところにある温泉に出かけてみました。

宿泊施設もあり、大衆演劇の劇場が併設されています。
たまたまディスカウントチケットを見つけて試しに行ってみることにしました。

天然温泉とのことで、露天風呂、バブルバスなどいろいろあったのは良かったし、だいぶ温まりましたが、夫と二人で行くと、お風呂の入り口で別れてそれぞれ勝手にお風呂に入り、出てきても飲み物を飲むくらいしかやることがないので、本当にお風呂に入りに来ただけ、でしたw
大衆演劇目的の人はいいけれど、泊まるとなると退屈しちゃうかも。

ユーザーに韓国の人が多いのか、表記にはみんな、韓国語が添えてありました。

温泉の後は先日から打ち合わせをしていた家具屋さんに、リビングの棚をオーダーしてきました。
一部特注になるそうで、１月末には設置してもらえることになり、楽しみです。

今日はなんだか足の調子があまり良くなくて、手足の痺れも、歩いている時の左足の付け根のこわばりも強めでした。
階段や段差などを上がる時、意識して足を持ち上げないと上がらない感じ。

寒いこともあるでしょうし、私の身体の調子も日々変わるみたいです。

最後に抗がん剤を入れてから１ヶ月経ち、だいぶ楽になっていても、まだまだ抜けきるには時間がかかりそうです。

特に、神経に出た副作用はなかなか治らないと言われているので、やはり無理せず焦らず、ゆっくり少しずつ、なんでしょうね。

整体の先生からは、毒は肝臓に溜まるので、排出して行く時に不調が出たりもしますよ〜と言われているので、毒が出ているのだと考えておくことにしますw

一番大事なのは、ちょっと痛みが出ているからといって、大事にしすぎて動かないでいるというようなことのないようにすること、でしょうか。

しんどいからと座っていて、１時間もして立ち上がる時、２、３日寝込んだかのような筋肉のこわばりを感じることがあるのです。

だから調子の悪い時ほど、気をつけて無理をしない範囲でこまめに動く方がいいんでしょうね。

明日は娘が里帰りしてきます。
頑張って明日、いろいろ準備して迎えてやろうと思います。