朝起きると、案の定。

身体が怠い。

やはり水素が筋肉痛にはよく効くのか、恐れていた筋肉痛はなかったのですが、とにかく怠い。

一応起きだし、朝のルーティーンをこなしたところでもうどうにも無理。

珍しくベッドに戻り、最初は横になるだけのつもりでしたが気づいたら眠っていたようです。

昼過ぎには起き上がって、もう今日はちゃんとしたことはできないと腹を括り、片付けと今週出掛ける支度など、あまり頭を使わなくていいことだけ片付けました。

夕方過ぎてやっと頭がはっきりしてきてきました。

やはり昨日の筋膜リリースが効いたようです。

ちょっと、効き過ぎｗ

よっぽど身体が固まっていたに違いありません。

というわけでルマガを出すのもすっかり忘れていました。

夜、化学療法をしている方のヒーリングがあったので、それまでにだいたいの原稿を書き、ヒーリングが終わってから送ったので遅くなりましたが、無事に出せて一安心。

しかし、これ、いつまで出すべきかなあ。

悩む私です。

今日は仕事はほとんどできませんでしたが、明日はちょっと頑張らねば。

早めに寝みます。

おやすみなさい。