昨夜、新大統領就任式を見ようかと１２時過ぎまでは起きていましたが、疲れ果てて寝てしまいました。

ずっとイラついてたのは、トランプのせいだったのかしら。

朝はいつもより早めに目覚めたものの、何か素晴らしい出来事が起こって就任式がぶっつぶれてないかな〜という期待も打ち砕かれ、どうもすっきりしないままだらだらしてました。

お昼はいつも通り朝から出かけた夫と昼過ぎに待ち合わせ、韓国料理屋さんで夫は海鮮ちゃんぽん、私は石焼ビビンパを食べました。

来週来る予定の棚の支払いをして、夕食用の鍋の材料を買って帰ったら、眠くて眠くて、ソファで２時間も寝てしまいました。

途中、何度か起きたのにまったく起き上がれず。

どうも頭痛がするし、全身の筋肉がこわばっていて、風邪がぶり返してきたのかなぁとちょっと不安です。

ほんと長引いているなぁ。

明後日は楽しい予定があるので、明日はゆっくりして体を休めたいと思います。

先日、娘がこちらに来ているときに、スクワットを披露してくれました。

彼女は普段運動もしないし、体も固くて不調が多い人ですが、たまたま近所で見つけた整体師さんにいろいろ指導されてストレッチとスクワットを続けていたら、びっくりするほど体が柔らかくなり、スクワットもちゃんとできるようになっていました。

こんなに変わるんだなあと思って私もスクワットに挑戦したのですが、そのときは、中腰以下のシロモノにしかならずw
その後、インフルエンザでダウンしたのでスクワットどころではありませんでしたが、少し回復したあたりからまた、トライ。

中腰運動とも膝をちょっと曲げる運動ともつかないものをしばらく続けていたのですが、数日前、あれ？と思ったら、まだ完全にはできないものの、中腰よりはもう少し深くできる感じになっていました。

なんでも続けたら、成果が出るものなんだなぁ。

今のところ、床に足をまっすぐにして座るだけでも大変ですが、少しずつストレッチしようかな、と思えるようになりました。

スクワットのときに左足の付け根が痛むときがあり、この痛みは先月の天橋立で乗った自転車で痛んだのと同じ感じがします。

無理しない程度に気をつけつつ、スクワット続けていったら少しは痛みが取れてくれないかなぁ。

この前、麻黄湯を飲んで右足の裏の痺れがましになったと書きましたが、ここに来て、両足の裏ともさらによくなってきているようで、感覚がだいぶ戻っています。

ただ、正座して痺れた足が元に戻るときと一緒で、チクチクチクチク痛みが出ているのが＞＜

足が冷たくなると余計ひどくて、砂利を踏んでいるような感覚になるときもあります。
温めれば治るのですけれど、一瞬、何か踏んでしまったのかと、ひやっとします。

それでも、悪くなっているわけではないと信じられるので気持ちは楽ですが、これが副作用でもガンでも、悪化しているとわかったら、やはりつらいだろうなあ、としみじみ思います。

それでも、闘い続けていくしかないから。

闘病中のみんな！
頑張りましょう！

もう十分頑張ってるよ、っていう人も、とにかくできるだけ楽しいこと、していきましょうね！

FBのガングループで知り合ったガン友さんとランチしてきました。

１２月のオフ会の時に初めて出会い、今度ランチしようね！と言っていたのですが、なかなかその後お誘いする機会もないまま年明けに。

そのFBグループに先日、あるしょうもない人間からかなりイラっとさせられる投稿があり、珍しく嫌味コメントをつけたりしていたのですがw、それがきっかけで今日、彼女とのランチが実現したのでした。

しょうもない人も、何かの役には立つものですねww

１１時過ぎに天王寺まで来て頂き、青いナポリでランチ。
腹ごなしにぶらぶらお店を冷やかして、いつものお気に入りのブーケでスフレパンケーキを食べ、気づいたら５時でした（汗

ガンの話、子どもの話。

そしてスピリチュアルの話。

会うのは２度目だというのに盛り上がる盛り上がるw

とっても楽しい時間を過ごしました。

この方がガンを克服するのにやっていたと話してくれたのが、レイキとグラウンディングを合わせたようなやり方でした。

私自身、いろんなセミナーに通って、レイキやチャクラやオーラ、カードリーディングにチャネリング、言霊ヒーリング、スピリチュアルリーディングなどを習ってきたわけですが、今、それは私の仕事にも、生活の一部にもなっています。

教えてもらったことが、そのまま自分のやり方になることは案外少なくて、アレンジしたり自分に降りてくるメッセージに合わせたりしていることの方が多いですが、そんな私でも、基本を押さえておくことが大事だと思うことは少なくありません。

レイキは、習って初めてできるようになるという人もいれば、自然にみんな使っているという人もいて、私はどちらも間違ってはいないと思います。

レイキのアチューンメントにもいろんな宗派があるけれど、少なくとも私がマスターをしている現代レイキでは、全部で４つのレベルがあり、全部受けると２０万円以上かかります。

そんなことをしなくてもできると言う人がいて、確かにレイキを出してるな〜とわかる人にもお会いしたことがあるのですが、自己流でやっていて、びっくりするほど大事な部分がすっぽ抜けてしまっていると気づくことがあり、そんな時は他人事ながら空恐ろしくなります。

そうかと思うと、今日お会いした方のように、何も知らなくても自分に必要な形で使いこなしてガンを克服した人もいるわけですから、私は決して、「ちゃんと習わなければいけない」とは思わないのですね。

ただ、レイキは絶対に安全なものなのに、ちゃんと習うこともなく理解することもなく、気功やたのエネルギーワークなどと勝手にミックスしてやってしまって、疲れるとか何かに取り憑かれたとか言うのを聞くと悲しくなります。

いずれにしても、人は自分に必要なものは、ちゃんと取り入れられるようにできています。
だから、気になることがあったら、どんどんやっていけばいいのです。

その中でこれは自分に合うかもしれないと思ったら、できることなら「自分の心が信じることができる」と思える人や機関から、ちゃんと習うのは決してマイナスにはならない。

そう思います。

少なくとも私は、いろいろ散財もしましたがw、自分自身がそうしてきてよかったです。

今日は闘病記というよりスピリチュアル談義みたいになってしまいましたが、これも、ガンを通して知り合った新しい友達といろいろ話して、整理することができた考えでした。

ガンになって、新しい世界を見せてもらっているな、と思います。

新しい友達ができただけではなく、以前からの友達と新たな関係を作れたり、初めて新たな一面を見せてもらったり、残念ながら友達としての付き合いを考えざるを得なかった人もいます。

家族のありがたみも改めて知ったし、自分の生き方を見直すきっかけにもなりました。

ガンになるって、悪いことばかりじゃないですね。

今の私にはまだ、ガンよありがとうとまでは言い切れませんが、ガンになる前の自分に戻ることができないのであればせめてその経験を、良い方向に活かしていくことが最善ということは、忘れないでいたいです。

iPhoneがおかしくなっていて、今日、新しいのと取り替えてもらいました。

前からおかしかったのですが、前回見てもらった時はバッテリー有効値？８１％だったそうで、取り替えるには７９％以下ということで諦めたのですが、どんどんおかしくなる一方でした。

今日など、充電し続け１００％で家を出たのに、３０分ほど音楽を聞き続けただけで残７０％表示の時に、突然シャットダウンしてしまう始末。

調べてもらったらアップルの修理の人のiPadに「異常」と出ていましたw

すべてのデータが戻るにはしばらく時間がかかりそうですが、とりあえず、良かった。

今日はアップルストアに行く前に、ちょっと用事してきました。
少し仕事をし始めようかな、と動いているところです。

去年の３月の手術以来、一応闘病生活ということで、いろいろセーブしてきました。
２月の東京行きが普通の生活に戻る前の、ひとつの区切りになるかしら？

昨日の夜、身体を温めてコリをほぐして病気を治すという本を読んでやってみたからなのか、いつものように夜中に２、３度起きているのにも関わらず、ものすごく深く眠れた気がします。

そのおかげか風邪も治ったようで、今日はほとんど咳もでませんでした。
ぶり返すことも多い風邪だとみんな言うので、うがい手洗いだけは続けます。

そうそう、手足の痺れ、まだ続いてはいますが、特に足の痺れは少しずつ楽になってきているみたいです。
ずっと歩き回ると、これまでは足の裏の感覚がなくなってしんどかったのですが、今は普通にふくらはぎや腿が痛くなります。
これが普通ですよねw

順調な回復と言ってもいいのかなと思いますが、一見元気だからと言って再発がないとはまったく言えないのがガンという病気の恐ろしいところ。

だからって、ずっと再発に備えた生活をしていくわけにはいかない。
その時はその時。

「闘病生活」に心の中で区切りをつけたとしても、今、今日、この時にやるべきことをやっていくという心構えは、これからも変わることはなさそうです。

会社のコンパで遅くなるかと思っていた夫が、だいぶ早めの９時半ごろ帰宅したと思ったら、バラの花束とケーキを携えてました。

そういえば今日は、結婚記念日でしたw
サプライズとか言ってちゃいかんね。

１５年かと思ったら、丸１６年になるそうです。
時間が経つのって、早い。

うちは私が娘を連れての再婚なので、結婚記念日は長いこと、家族記念日でした。
娘が進学で家を出てからは夫婦でお祝いしていますが、今年は特に食事に行く予定もなかった代わりに花束とケーキになったみたいです。

去年が１５年で水晶婚式、次の記念式は２０年目の磁器婚式。
４年後を無事夫婦揃って迎えられるようにと祈ります。

またしても、４時に起きてから６回ほどトイレに通う羽目になり、完全に起きてしまいました。
寝たのが１時前なので、またしても３時間睡眠（汗

娘が仕事で日本を離れるとのことで、ここのところその準備で何日も徹夜。
今日も１１時のフライトなのに朝６時過ぎに「今帰ってる」というラインが。

帰宅して１時間ほどで支度して、成田に向かったらしいです。
飛行機も遅延なく、どうやら無事、旅立っていったようでした。

心配になるけれど、心配しても実際、何一つ娘のためにはなりません。

これは私の病気の時も、そうでした。

心配して役に立つならいくらでも心配するけれど、なんの助けにもならないのだから心配はしない。
今、してやれることは何もないので、せめて、祈る。

そして、２月の娘の誕生日には東京に行くつもりなので、その時にしてやれることをしてやろうと思います。

先ほど無事、現地に到着したとの連絡をもらって、ほっと一安心したのでした。

そして、私自身は、午後遅くなるまで相変わらず頻繁なトイレ通いでした。
今回も、下痢しているわけではないのです。
夕方になって落ち着きましたが、何回トイレに行ったことでしょうか。

お腹が痛いわけではなくて、何度もトイレにいくのが煩わしい、それだけなんですけれど。

そんなこんなで、もう今日は完全に外出を諦め、昼寝したり、ちょこっと仕事をしたり。

風邪の方は、まだ咳が出ますが、咳き込むようなことはなくなりました。
ぶり返すことも多いらしいので、気は抜かずにいないと、ですね。

風邪がひと落ち着きしたので、引きこもりを脱して明日からは、また普通に活動していこうと思います。

お出かけの約束はぶっちぎり、な私でした。

何をしていたわけではないのに、気づいたら1日が終わってました…。

ドラマは流して見ていただけだし、映画も流してでないと見られないような変なシャークトパスというサメとタコが合体したモンスターの出てくるの見ていたので、時間も流れていってしまったのでしょうか。

こんなにのんびりしているのに、まだ咳は出るわ、時々だけれど頭痛もするわで、本当に身体が弱っています。

うーん、昼寝をしたわけでもないのに、本当に、何に時間を費やしてしまったのでしょうか。
謎です。

少なくとも、のんびりはしました。

間違いなく。

用事がないって、気楽！
いつまでも寝ていよう、なんて思っていたのに、７時半に目が覚めました。
寝たのは１時過ぎていたので、もう少し寝ていたかったんだけどな。

寒い中、昨日の夜はエアコンを付けずに寝たら、朝、喉の痛みがありませんでした。
昨日一昨日と、朝起きた時だけですが、やたら喉が痛んだので気になっていたのですが、風邪のせいというより
今ある加湿器がうるさいと、夫が付けたがらないので、濡らしたタオルで加湿しているのですがやはり十分じゃないんですね。
早速アロマデフューザータイプの加湿器を通販で買ったので、明日届くのを待っているところ。
なんのアロマを炊こうかしら♪

咳の方はだいぶ軽めになっていますが、やはり出だすと止まりません、
なんとなくずっと張り付くような頭痛がありますが、熱を計ると６度４分ほどで、平熱でした。
体の痛みは整体のおかげか朝は超すっきり、でも夕方くらいからまた戻ってきてしまいました。

麻黄湯が痛みに効くのはわかりましたが、そのために必要がないものも飲み続けるのは抵抗があるので、一度漢方の先生のところに相談に行ってみるのがいいかも知れません。

起きてから、ゆっくり家事をしたり確定申告用の領収書を整理したりして、昼くらいになったらやたらに眠くなってきました。
ちょっと頑張ってお昼を食べて、一拍おいて、おやすみなさい。

起きたら３時でした。

風は強いし寒いし、頭痛もするしで、さてどうしたものかと迷ったのですが、今日は図書館にお願いしていた図書の引き取り期限だったので、無理にでも行かなければ、とマスクがあるのを良いことに、最低限のお化粧だけしてえいやっと出かけて来ました。

出かけてしまえばなんとかなるもので、ちゃくちゃくと買い物をし、図書館に寄り、２時間ほどで帰宅。

これが運動のクラス、とかになったら出かける気が薄れてたんだろうなあ。
買い物とか図書館が、一番私の外出モチベーションを上げてくれるみたいです。

明後日の日曜日、寒さのピークらしいですね。
寒くても1日一度くらいは外に出るように努めます♪
あくまで努力目標値、ですけどね〜w

朝から消防点検、お友達とお茶、カラーカットパーマ、整体。
珍しく４つもアポをこなしてきました。

こなしたと言っても、２時半からの髪工房RANさんの予約に、なぜか２時半に出ようとしていて、気づいた時には時遅し。
１０分強も遅刻となってしまいました。

なんだかどうもやる気と思考能力が奪われていて、まるで抗がん剤投与中のようです。

毒出し中は同じ症状が出るというから、そうだといいな。
毒出しが終わったら、明晰な頭脳が戻ってくるかも！

って、明晰な頭脳だったことは一度もないので、戻って来たとしてもそれなり、しかも年取ってボケていくのは変わらないんだろうなー（汗

美容院のあとで整体だから気楽な服を着ていこうと、上に来ていたセーターを脱いでトレーナーを着るつもりでいたのにすっかり忘れて下のシャツ１枚の上にコートを着て出ていってしまってました。

いくら慌てていたからと言って、ねぇ。

裸足で駆けてくサザエさんを笑えません。
財布もしょっちゅう忘れるし。

風邪は、まだ咳が出ると止まりません。

整体の先生は、大腸のトラブルがあると、呼吸器系の風邪を引きやすく、それは毒出し的に良いことなのだと言います。（だいたいそんな感じ）
身体が戻らないと、風邪を引く力もない、んだそうな。

なんにせよ、週末にかけては特別な用事がないので、今度こそゆっくりして、しっかり治そうと思います。