昨夜は眠くて眠くて、１１時には寝て、朝は５時前に目が覚めました。
８時から二度寝したけれど、９時過ぎに起きてしまって、なんとなく寝足りないような、合計７時間寝たなら十分なような、です。

今日は友人とランチの約束があったので、早めに支度を始めました。
台風の雨と風が心配でしたが、実際に出かけてみるとさほど降ってはいなくて、風もそれほど気になりませんでした。
ただ、そこここに、壊れた傘が捨ててあり、突風が吹いたりはしているのかもしれないです（汗

天王寺MIOでランチをして、ふと気づいて友人の利用する電車を確認してみたら、どうやら運行がストップしているとのこと。
少し避難しようということになり、一緒に映画を観てきました。

『キングオブエジプト』、なんとなく『十戒』や『エクソダス』あたりの出エジプトの話と勝手に思い込んでいて、友人にもそう説明していたのに、映画が始まってすぐ出たタイトルが『Gods of Egypt』でした…。

この時点ですでに自分の間違いを悟ったのですが、時すでに遅し。
でも映画自体は、私はかなり好きでした。
モンスター好きなのでw

終わってから友人に
「ごめんね〜」
と謝ったのですが、友人も
「面白かった、ギリシャ神話の話はよくあるけれど、エジプト神話の話は珍しいよね」
と言ってくれたので良かったです。
社交辞令という言葉はとりあえず、自分の辞書から消しておきますw

友人を天王寺の駅に送りがてら、近鉄電車の窓口に寄って、今度行くつもりの伊勢の切符を購入して、食料品などを買い物して帰りました。

帰りはすっかり雨も上がり、傘要らずで助かりました。

台風や大雨の警報はよくありますが、４年半近く住んでいて、この辺でひどく雨が降ったという記憶がありません。
けれど、今日帰りがけに通った近くの公園が、ドーナツ型の大きな水たまりになっていたのをみると、実際にはけっこう降っているのでしょうか。

ところで今日の副作用ですが、思い当たるものは何もありません。
手の痺れなどはやはりオキサリプラチンの点滴が原因のようで、飲み薬を続けている今も、軽くなっています。
手足、口のピリピリ感も軽減傾向です。

２週間、余計に休薬期間があったからなのか、８割の減薬のおかげなのか、今回目に見える症状的には本当に楽ですが、あとは白血球や血小板、好中球などの値がどうなっているか、ですね。
これは今はわからないので、とりあえずは気にしないでおこう、っと。

明日は何をしようかな。

今日も楽しい一日でした。

昨夜、久々に、頻繁にトイレに行くことになって眠れなくなり、朝７時くらいになってやっと眠りました。

うーん、昨日、夫に嫌がらせしたバチが当たったのかしらw

夜、眠れないと言っても、実際はまったく寝ていない訳ではなく、ちょこちょことは寝ているんだと思います。
いずれにしても睡眠が細切れになるし、時間的にも質的にも足りていないのは間違いないですけれど。

今日は、起きたら１０時過ぎ。
慌てて朝ごはんを食べて、薬を飲みました。
抗がん剤のゼローダは朝夕のごはんのあと３０分以内に飲むことになっています。
でも、朝夕の食事の時間には特に制限がありません。
食事の時間がずれて、たとえば今日のように朝ごはんが１０時半で夜ごはんが７時だったりすると、なんとなくですが１２時間近くあけるように、勝手に調節してしまったりしています。
今日も食事の後ではなくて、夜９時に果物を食べたので、そのあとに飲みました。

ついでに、食事の内容についても、特に制限や指導はありません。
入院していた時、食欲がなくてほとんど食べられなくても、とにかくちょっとでも食べたあと３０分以内に薬を飲むよう言われていました。
本当は朝夕、食事と関係なくても決まった時間でいいんじゃないの？とちょっと疑っています。

今回の抗がん剤では、いつも点滴をしてから１週間くらい経つとお腹が緩くなるのに、今のところまだどちらかというと固めです。
マグネシウムの下剤は予防的に毎食後飲んでいて、少しでも下痢の兆候が出たらやめるつもりですが、今は丁度良い感じ。
昨夜、かなり頻繁にトイレに行ったのはもしかしたら下剤のせいがあるのかも知れませんが、術後半年をすぎてもまだ腸閉塞が怖いので、下痢というわけでなければ薬は続け、時折トイレの回数が多くなるくらいは我慢しようと思います。

幸い、あまり寝ていない割には昼間ぼーっとすることもなく、かと言って特に生産的なこともせずだらけていました。

せめて夜ごはんは作ろうと、冷凍庫を漁ってみたらいろんなものが現れましたw
何も買わなくても少なくとも、１週間は生きていけそうです。

最近は元気も出てきたことですし、もう少しちゃんと食事を作れるかな、と思った今日の夜でした！

夫がまた朝からジムに出かけていったので、私は午前中はのんびりお風呂に入ったりしていました。
１２時半頃電話するね、と言われていたのですが、実際には１２時前に電話で、私はまだ髪の毛がぐっしょり状態w
慌てて支度して、近所のキューズモールに行きました。

しかし、ものすごい人混み！
今日は大雨警報が出ていたので、薬の副作用のせいでことさら雨に弱い私は遠出をするのを諦めて近間でお昼をすることにしたのですが、似たような人が多かったっていうことですね。
しかも、１２時半ぐらいに行ってしまったので、レストランはどこも行列ができていて、だいぶ待つ様相になっていました。
並ぶのにやたら弱い私たち夫婦はすぐに諦め、別のビルの、回転が早く、たいてい座れるとんかつ屋さんへ。
さすがにほぼ満席でしたが、今日も期待に応えてくれ、すぐに食事ができました。

その後、１００円ショップに寄ったり、ゲームセンターでまた太鼓の達人のパフォーマンスを見たり、シューティングゲームをやったり、夜ご飯の買い物をしたりして帰宅しました。

今日は家を出た時から左の股関節周りに痛みが出ていて、歩く時もなんとなく違和感がありました。
だいぶ早く歩けているので回復しつつあるのは間違いないのですが、そうなればまた、別の痛みやトラブルが出るようで。
完全に治るまでは、この繰り返しなのでしょうね。

術後は本当に一歩一歩、という感じでしか歩けず、少し歩けるようになっても、さっさと歩くのは無理かと思っていたので、今ではまた前と同じように歩けるかも！という希望があって、とても嬉しいです。

今日は痛みがあったのに歩き回りすぎて、蒸し暑かったこともあったのでしょう、帰宅したらぐったりしてだるくて、動けませんでした。
テレビを見たりしながらうつらうつらして、あっと言う間に外は真っ暗。

大雨を警戒していたけれど、ふと気づいたら今日いちにち、まったく雨には降られませんでした。
日頃の行いかしら♪

しかし、元気になってくると、なんとなく毎日が退屈だったりするんですよね。
お天気のことなどもありこの連休、特に何もできないでいたので、今日も夫に
「退屈ーたいくつー」
とか
「ちっとも私と遊ばない！」
とか嫌がらせを言う羽目にw

いずれにしてもそろそろちゃんと、仕事を始める準備をする時、ということなんでしょうね。

朝８時頃目が覚めましたが、起き上がれなくて９時過ぎまでベッドでゴロゴロしていました。
夫も今週は連日帰宅が遅く、今日はゆっくり気味のスタートだったようです。
いつも９時過ぎに出かけていくところを１０時過ぎて出ていきました。

なかなかエンジンがかからず、１０時からスカイプでチャクラ講座を予定していたのを３０分遅らせてもらい、無事終えました。
ご迷惑おかけしましたm(_ _)m ＞Ｔさま

お昼は昨日の鮭バターガーリックご飯を再び食べましたw
幸い少し食欲が減ったようで、今日はお茶碗一杯で満足。
よかったよかったw

午後は何をしていたのかいまひとつ覚えがないほど、だらけていました。
撮り貯めたドラマを何本かやっつけて、少し本を読んで、これから何をしていこうかな、なんて漠然と考えていた気がします。

夫が午後遅めに帰宅して、夜ご飯はものすごく久しぶりにカラオケにでも行って食べようか、なんて話していたのですが、気づいたら寝てしまっていて、ちっとも起きてこず。
結局起きてきたのが７時頃だったのでお出かけは明日に持ち越すことになりました。

今日は微熱も収まり、体調に問題もないのですが、なんとなく疲れ気味です。
今週はお出かけ多めだったこともあるかとは思いますが、それよりもやはり、飲み薬が１週間超えた時の疲れのように思います。
とにかく寝ても寝ても眠い。
ただ今日はお昼寝するほどではなくて、眠だるい感じでした。

何かすっきりするようなことがしたいな〜
って無理をするとまたろくなことにならないでしょうから、抗がん剤が終わる１１月頭までは、我慢ガマン。

とは言え、１０月は何かと楽しい企画が次々にあるんですよね。
夫と日帰りバス旅行とか、友達とアウトレットにショッピングとか。
昨日もちょうど、友人たちとお泊り旅行の話が持ち上がったので、我慢、というほど何もできないでいるわけではないですねw

いずれにしても、楽しみながらもうしばらく頑張ります♪

また眠気が激しく、昨日は１１時半には眠っていたのですが、朝起きたら８時近くでした。
途中、何度もトイレには起きているのですが、速攻でまた眠ってます。

おかげで朝は頭がすっきり。
けれど身体はなんとなくだるかったので、のんびりしてました。

昼過ぎになって一念発起、先日ハンコを押しそこねた書類を出しに、税務署に出かけました。
朝は曇っていたのに、日が差してきて汗をかきかき１５分ほど歩きましたが、実際の作業は３０秒ほどで終わりましたw
私がハンコを押し、税務署の人が受領印を押しただけです。

無事、手続きが済んで良かった！

そのままぶらぶら歩いて、天王寺駅方面へ。

一昨日うちに来てくれた友達が今日関東に帰るのですが、怪我をして来れなくなった友達の家に寄るというのでお土産を買いに♪

和菓子？洋菓子？大阪関連グッズ？w
迷った挙句、ハルカス限定のお菓子にしました。
友達を待つ間、生鮮食料品売り場でとうもろこしやら黄桃やら塩鮭やらを買って、すごい荷物になってしまいました（汗）

友達と会い、１時間ほど、お気に入りのスフレパンケーキの店でお茶♪
相変わらず美味しかったです。

御堂筋線の改札で友達を見送り、さすがにそれ以上の買い物はできずに帰宅。

帰ってすぐに、鮭の炊き込みご飯を仕込みました。
バターとガーリック入りです。
レシピではにんにくはお米２合に対して１かけらとのことでしたが２かけら入れ、エリンギも入れ、醤油や白だしの代わりに醤油麹を入れ、ちょっと抗ガンな炊き込みにw

これがやたら美味しくて、２杯半も食べてしまいました。
ふーーーまた太るーーー反省反省。

それにしても美味しかった。
もっと作って冷凍しておけば良かったな〜　←ぜんぜん反省してないw

散々食べていて、副作用とか言ってる場合ではないんですが、さっき、なんとなく頭が痛くて熱を測ったら、３６度９分の微熱でした。

飲み薬を飲みだして１週間経つと、いつも少し具合が悪くなります。
と言っても、少し熱があるだけで、他はどうということもないようです。
感染症に気をつけなければ、と言いつつマスクもすっかり忘れていました（汗）

他は、手の痺れが少しよくなったのと、足の感覚もはっきりしてきて、それでかえって足はだるかったり痛みが出ているような感じがしています。

明日から３連休ですね！
私は大事をとり、ゆっくりしておこうと思います。

久々に、友達と夜ごはん、食べてきました。

うち二人は、もしかしたら１０年ぶり？！だったのだけれど、特になんの違和感もなく昨日まで遊んでいたかのように会話してました。

みんな、１０年前と比べても、ぜんぜん変わっていないように見えるし。

もう一人の友達がうちに荷物を置いていたので、そんな話をしつつ一緒に帰ったのですが、その友達と会うの自体が、５、６年ぶりでしたw

もともとはネットで知り合った友達ですが、付き合い始めたのはかれこれ２０年前。
そりゃ年とるわけだよね〜なんて言いはするものの、それだけ年を取ったという実感が、どうもないのです。

他人が見たら年相応、なんですけれどね、間違いなく。

いろいろ複雑な思いがありつつも（年齢のことだけですがw）、とにかく楽しかった！
今回怪我で来られなくなってしまった友人の、次回のリベンジを期待して解散したのでした。

さて、今日の副作用。

ここのところ軽めですが、今日はさらに軽かったです。

手足のピリピリは相変わらず、右手の痺れも同じくですが、休薬になれば楽になる症状なので、ひどくなりさえしなければ気になりません。

眠気もほとんどなく、朝から掃除機をかけたり床を磨いたりしていましたが、疲れた〜ということもなく。

疲れるほどの無理もしていないからかしらw

無理と言えば、今日も友達と会う前にちょっと用事を済ませに外出したのですが、今までなら出かけるのが面倒でつい先延ばしにしていたことも、ここのところ予定通り出かけられることが多い気がします。

やろうと思っていたことがあるのに特に理由もないのにやれないでいると、大したことではなくてもなんとなく自分への信頼感が下がってしまうことがあります。

本当に小さいことなんですけれど、ゴミを捨てるとか、壁のシミを取るとか、そんなことでもやろうと思っていたことをちゃんとやれると、自信、というのは大げさですが、なんだか気分がよくなるんですよね。

というわけで、ちょこちょこしたことを片付けられる今は気持ちも身体も元気なのですが、白血球の数や免疫力は、今、元気に過ごせているかどうかとは別なので、２週間後の血液検査結果を待つしか判断をする方法がありません。

元気だとついつい油断をして、今日もマスクもせず、特にうがいや手洗いに細かく気をつけることもなく外出してしまっていたのですけれど、感染症にかかってしまったらややこしいので、甘くみないほうがいいですね。

確か、１週間を過ぎる頃から免疫が落ち始めると聞いた気がするので、そろそろ気をつけるようにしたいと思います。

今日も良い日でした。

明日はどんな日になるかな〜。

楽しみです♪

やたら眠いです。
夜１１時には寝ていたのに、朝起きたら８時でした。
それでもまだ眠くて、ぼーっとしていました。

ヘアカラーをしてもらいに髪工房RANさんに行ったところ、予約の時間、間違ってました…。
朝１０時からのアポなんて、めったになかったのでおかしいと思うべきだったのにw
やはりぼーっとしています。

郵便局で荷物を送ったりなど用事を済ませ、いったん家に帰り、処分する本を仕分けしたり、お昼を食べたり。

午後、今度はちゃんとした時間に出かけてカットとカラーをしてもらいました♪
カットをしてもらっても前回のパーマがまだくるくる残っていて、ご機嫌な私ですw

終わってから、税務署に寄って来ました。

昨年ふるさと納税をして、ワンストップなんとかいう手続きをしたのでもう確定申告をしなくていいのかと思っていたところ、医療控除の確定申告をした場合は自分でやらないとダメなんですね。

修正申告ということで、署員さんが書類を作ってくれました。
ハンコを忘れて、再び出向くことになってしまいましたが、面倒な計算などをしてもらえただけでもとっても助かります。

今日のところは、眠気と手足のピリピリ以外には特にこれといった副作用はないのですが、なんとなく、音や目に見える景色がやたらとはっきりくっきりしていて、時々神経に触る感じがします。
抗がん剤を始めた頃、かなり感覚が鋭敏になったことがありました。
やはりこれも、副作用のひとつでしょうか？

鋭敏になっているのに、ぼーっとしている…。
なんにしてもあんまり役には立たない状態ですねw

明日に備えて今日も早く寝もうと思います。

昨夜の焼肉の余波で、朝から気持ちが悪かったです。

自分では覚えていないのだけれど、朝方、気持ち悪いと訴えていたらしく、起きたらラインに夫から「気分はどう？」とメッセージが入っていました。

大丈夫でもなかったのですが、シャワーを浴びて出掛ける支度をしていたら、元気になってきました。

お気に入りのカフェで楽しく過ごし、帰りがけにたこ焼きが食べたくなり、買って帰りました。
抗がん剤を始めてからと言うもの、焼きそばとかラーメンとか、そういうジャンク的な食べ物が、突然食べたくなるんですよね。

帰宅してたこ焼きを食べた後はなぜかトイレに行き続け…。
下痢しているわけでもないんですけれどね。
オキサリプラチンの点滴の後は、いつもだいぶ便秘気味になるので予防措置的に軽い下剤を飲んでいるのが効いてきてるんでしょうか。

飲み薬のゼローダの副作用なのか、だるさと、眩暈が少し出てきています。
手足の麻痺とは違うピリピリも、こころなしか強くなってきたような。
舌のピリピリも出てきています。

もうひとつの嫌ぁな副作用は、気力が奪われていくことですが、まだそれほどまでではないようで、今日は気になっていた台所、片付けたり磨いたりできました。

すっかり忘れていましたが、ゼローダが２週目に入る頃には、足の裏の水泡に気をつけなければ。
減薬しているので、水泡もできないで済むといいんですけれど。

明後日、東京から友達が二人来て、１泊していってくれる予定だったのですが、なんと一人が先週の台風で怪我してしまったそうで…。
なので今回のお泊まりはキャンセルになりましたが、もう一人の友達はいずれにしても来阪するため、うちにも寄ってくれるとのことなので楽しみにしています。
それまでに家が片付くかは、怪しいですけれどw

ここのところ、やりたいことがいろいろ出てきています。
まだ体力的にも気力的にもやりきれないことはよくわかっているんですけれども。
焦ってもどうせできないのだから、焦るだけ損！
今はじっくりプランを立てたり準備したり、頑張りまーす。

今日から雨、との予報はなんだったんでしょうか。
大変良い天気で、また残った洗濯をしてしまいましたw
いったいどれだけ、洗濯ものが溜まっていたのか。

やはり減薬のおかげか、血管痛は昼過ぎからほぼなくなりました。
とても楽です。

お腹が空くと軽い吐き気が。
けれど、追加の薬は一度も飲んでいません。

手の痺れは相変わらず。
術後の痺れが治って来ていて、点滴の痺れは痛みを感じるので、かえって以前より痛い感じがしますが、薬の影響が薄れたらまた痺れもだいぶ軽減されると思います。

午前中、調子がよかったので、ドライブ用の手袋の上にゴム手袋をして、家中のスイッチ版やドアのハンドルなどを磨いてみました。
気になっていたので、すっきりしました。

昼過ぎに夫が戻り、そうめんを作ってくれました。
今日も出掛けようかという話をしていたのですが、少し疲れたのでパスして片付けの続きをしていたら、夫が昼寝を始め、そのうち私も寝てしまいました。

起きたらなんだかフラフラしていて、しかもけっこう暑いようだったので私は家でゆっくりすることに。
夫が散歩がてら、買い忘れの買い物をしてきてくれました。

夜ご飯はなんと、焼肉！
お肉はだいぶ避けているのですが、たまには試してみようか、と昨日カルビを買ってあったのです。
計、３００g。
夫はもともとあまり肉が好きではないし、私もいずれにしてもたくさんは食べられません。
案の定、これで十分でした。
サンチュやブロッコリースプラウトやもやし、エリンギ、玉ねぎを食べていたら、お腹いっぱい。
やはり焼肉は、家でちょこっと食べているくらいがちょうどいいみたいです。

それにしても、部屋が臭い…。
エアコンで脱臭をかけ、今は窓を全開で換気をしていますが、まだ臭い。
もうしばらくは、やらないぞーw

今週は木曜日まで連日用事があるので、体調管理をしっかりせねば。

映画も観に行きたいし、忙しいですw