久々に、友達と夜ごはん、食べてきました。

うち二人は、もしかしたら１０年ぶり？！だったのだけれど、特になんの違和感もなく昨日まで遊んでいたかのように会話してました。

みんな、１０年前と比べても、ぜんぜん変わっていないように見えるし。

もう一人の友達がうちに荷物を置いていたので、そんな話をしつつ一緒に帰ったのですが、その友達と会うの自体が、５、６年ぶりでしたw

もともとはネットで知り合った友達ですが、付き合い始めたのはかれこれ２０年前。
そりゃ年とるわけだよね〜なんて言いはするものの、それだけ年を取ったという実感が、どうもないのです。

他人が見たら年相応、なんですけれどね、間違いなく。

いろいろ複雑な思いがありつつも（年齢のことだけですがw）、とにかく楽しかった！
今回怪我で来られなくなってしまった友人の、次回のリベンジを期待して解散したのでした。

さて、今日の副作用。

ここのところ軽めですが、今日はさらに軽かったです。

手足のピリピリは相変わらず、右手の痺れも同じくですが、休薬になれば楽になる症状なので、ひどくなりさえしなければ気になりません。

眠気もほとんどなく、朝から掃除機をかけたり床を磨いたりしていましたが、疲れた〜ということもなく。

疲れるほどの無理もしていないからかしらw

無理と言えば、今日も友達と会う前にちょっと用事を済ませに外出したのですが、今までなら出かけるのが面倒でつい先延ばしにしていたことも、ここのところ予定通り出かけられることが多い気がします。

やろうと思っていたことがあるのに特に理由もないのにやれないでいると、大したことではなくてもなんとなく自分への信頼感が下がってしまうことがあります。

本当に小さいことなんですけれど、ゴミを捨てるとか、壁のシミを取るとか、そんなことでもやろうと思っていたことをちゃんとやれると、自信、というのは大げさですが、なんだか気分がよくなるんですよね。

というわけで、ちょこちょこしたことを片付けられる今は気持ちも身体も元気なのですが、白血球の数や免疫力は、今、元気に過ごせているかどうかとは別なので、２週間後の血液検査結果を待つしか判断をする方法がありません。

元気だとついつい油断をして、今日もマスクもせず、特にうがいや手洗いに細かく気をつけることもなく外出してしまっていたのですけれど、感染症にかかってしまったらややこしいので、甘くみないほうがいいですね。

確か、１週間を過ぎる頃から免疫が落ち始めると聞いた気がするので、そろそろ気をつけるようにしたいと思います。

今日も良い日でした。

明日はどんな日になるかな〜。

楽しみです♪

やたら眠いです。
夜１１時には寝ていたのに、朝起きたら８時でした。
それでもまだ眠くて、ぼーっとしていました。

ヘアカラーをしてもらいに髪工房RANさんに行ったところ、予約の時間、間違ってました…。
朝１０時からのアポなんて、めったになかったのでおかしいと思うべきだったのにw
やはりぼーっとしています。

郵便局で荷物を送ったりなど用事を済ませ、いったん家に帰り、処分する本を仕分けしたり、お昼を食べたり。

午後、今度はちゃんとした時間に出かけてカットとカラーをしてもらいました♪
カットをしてもらっても前回のパーマがまだくるくる残っていて、ご機嫌な私ですw

終わってから、税務署に寄って来ました。

昨年ふるさと納税をして、ワンストップなんとかいう手続きをしたのでもう確定申告をしなくていいのかと思っていたところ、医療控除の確定申告をした場合は自分でやらないとダメなんですね。

修正申告ということで、署員さんが書類を作ってくれました。
ハンコを忘れて、再び出向くことになってしまいましたが、面倒な計算などをしてもらえただけでもとっても助かります。

今日のところは、眠気と手足のピリピリ以外には特にこれといった副作用はないのですが、なんとなく、音や目に見える景色がやたらとはっきりくっきりしていて、時々神経に触る感じがします。
抗がん剤を始めた頃、かなり感覚が鋭敏になったことがありました。
やはりこれも、副作用のひとつでしょうか？

鋭敏になっているのに、ぼーっとしている…。
なんにしてもあんまり役には立たない状態ですねw

明日に備えて今日も早く寝もうと思います。

昨夜の焼肉の余波で、朝から気持ちが悪かったです。

自分では覚えていないのだけれど、朝方、気持ち悪いと訴えていたらしく、起きたらラインに夫から「気分はどう？」とメッセージが入っていました。

大丈夫でもなかったのですが、シャワーを浴びて出掛ける支度をしていたら、元気になってきました。

お気に入りのカフェで楽しく過ごし、帰りがけにたこ焼きが食べたくなり、買って帰りました。
抗がん剤を始めてからと言うもの、焼きそばとかラーメンとか、そういうジャンク的な食べ物が、突然食べたくなるんですよね。

帰宅してたこ焼きを食べた後はなぜかトイレに行き続け…。
下痢しているわけでもないんですけれどね。
オキサリプラチンの点滴の後は、いつもだいぶ便秘気味になるので予防措置的に軽い下剤を飲んでいるのが効いてきてるんでしょうか。

飲み薬のゼローダの副作用なのか、だるさと、眩暈が少し出てきています。
手足の麻痺とは違うピリピリも、こころなしか強くなってきたような。
舌のピリピリも出てきています。

もうひとつの嫌ぁな副作用は、気力が奪われていくことですが、まだそれほどまでではないようで、今日は気になっていた台所、片付けたり磨いたりできました。

すっかり忘れていましたが、ゼローダが２週目に入る頃には、足の裏の水泡に気をつけなければ。
減薬しているので、水泡もできないで済むといいんですけれど。

明後日、東京から友達が二人来て、１泊していってくれる予定だったのですが、なんと一人が先週の台風で怪我してしまったそうで…。
なので今回のお泊まりはキャンセルになりましたが、もう一人の友達はいずれにしても来阪するため、うちにも寄ってくれるとのことなので楽しみにしています。
それまでに家が片付くかは、怪しいですけれどw

ここのところ、やりたいことがいろいろ出てきています。
まだ体力的にも気力的にもやりきれないことはよくわかっているんですけれども。
焦ってもどうせできないのだから、焦るだけ損！
今はじっくりプランを立てたり準備したり、頑張りまーす。

今日から雨、との予報はなんだったんでしょうか。
大変良い天気で、また残った洗濯をしてしまいましたw
いったいどれだけ、洗濯ものが溜まっていたのか。

やはり減薬のおかげか、血管痛は昼過ぎからほぼなくなりました。
とても楽です。

お腹が空くと軽い吐き気が。
けれど、追加の薬は一度も飲んでいません。

手の痺れは相変わらず。
術後の痺れが治って来ていて、点滴の痺れは痛みを感じるので、かえって以前より痛い感じがしますが、薬の影響が薄れたらまた痺れもだいぶ軽減されると思います。

午前中、調子がよかったので、ドライブ用の手袋の上にゴム手袋をして、家中のスイッチ版やドアのハンドルなどを磨いてみました。
気になっていたので、すっきりしました。

昼過ぎに夫が戻り、そうめんを作ってくれました。
今日も出掛けようかという話をしていたのですが、少し疲れたのでパスして片付けの続きをしていたら、夫が昼寝を始め、そのうち私も寝てしまいました。

起きたらなんだかフラフラしていて、しかもけっこう暑いようだったので私は家でゆっくりすることに。
夫が散歩がてら、買い忘れの買い物をしてきてくれました。

夜ご飯はなんと、焼肉！
お肉はだいぶ避けているのですが、たまには試してみようか、と昨日カルビを買ってあったのです。
計、３００g。
夫はもともとあまり肉が好きではないし、私もいずれにしてもたくさんは食べられません。
案の定、これで十分でした。
サンチュやブロッコリースプラウトやもやし、エリンギ、玉ねぎを食べていたら、お腹いっぱい。
やはり焼肉は、家でちょこっと食べているくらいがちょうどいいみたいです。

それにしても、部屋が臭い…。
エアコンで脱臭をかけ、今は窓を全開で換気をしていますが、まだ臭い。
もうしばらくは、やらないぞーw

今週は木曜日まで連日用事があるので、体調管理をしっかりせねば。

映画も観に行きたいし、忙しいですw

昨夜、１０時を過ぎたら眠くて眠くて、１０時半には寝ていた様子。
けれど、３時前に目が覚め、眠れなくなりました。
両方のふくらはぎが筋肉痛のようになっていて、トイレに行くとつりそうになります。
また前のようにつると辛いので、少しずつ伸ばしながら、ゆっくり歩きました。

そんなこんなで眠れなくなり１時間強、ベッドでゴロゴロしていましたがどうも眠れないので、起き上がってリビングへ。
肩は凝るし、頭痛はするし。
かと言って、余計な薬は飲めないし。
７時頃、やっと眠気がさしてきたので、ベッドに戻り９時頃まで寝ました。

目が醒めると、なんかおかしい？

耳鳴りでした。

左の耳の中で、ミンミンゼミが鳴いているような音がしています。
１時間ほど過ぎてだんだんひどくなったので、ケータイでオキサリプラチンのサイトをチェックしてみたところ、医者にすぐに連絡するべき症状のところに耳鳴りが。
ゼロックスをスタートする時にもらった冊子には、書いてありませんでした。
迷ったけれど、念のため成人病センターに電話してみたところ、当直の内科の先生とお話できたのですが、結局のところ、耳鼻科にいけ、と。
「でもステロイドをもらう訳にもいかないしな〜」
などとつぶやいていらっしゃいます。
それなら行っても無駄だよなあと思いつつ、面倒だったので、様子をみて、ひどくなるようなら行ってみます、と電話を切りました。

医者に期待しない態度が身についてきましたw

その後１時弱で、ふと気づいたら、突然治ってました！
なんだったんだろう…。
時々ですが、ちらっと、キーン、と耳鳴りが通り過ぎて行くことはあります。
でも、留まることはないようで、「はよ行け早いけ」とこちらもお尻を叩いて追い出す感じですw

無事、耳鳴りが去ったところで、夫も出掛け、私はお洗濯。
今日はとても良い天気でしたが、明日から崩れると聞いて必死で５回も洗濯機を回してしまいました。
１回１回の量は少ないのだけれど、デリケート衣類、普通の衣類やタオル、布巾やティータオル、バスマットなど一緒に洗いたくないものを分けたのと、最後に洗濯槽の除菌をかけたら５回に（汗

しかし、点滴の翌日にこんなにやる気があって、濡れた洗濯物を干すことができたことに驚きです。
洗濯物を干すといっても、以前は大変でした。
うちには洗濯竿が２本しかなくて、そこにはバスマットやキッチンマット、布団などを干すのですが、普通の洗濯物は組み立て式の洗濯物干しに干します。
これをベランダに出し、組み立てるのが、術後＆抗がん剤中の私には重くてキツイんですね。
今日も、出かける前に夫に物干しを出していってもらいました。

それでも！以前は濡れたものに触るとピリピリしていたものが、特に問題なく干せました。
洗濯バサミも、特に右手だけでははさめず、両手でやっていたのが、今では時々手からはずれて飛んでいってしまったりすることがあるものの、だいぶ普通に挟めるようになっています。

ありがたや、ありがたや。

昨日の残りのお味噌汁にご飯と卵を入れたおじやというか猫まんまなお昼を済ませ、洗濯が終わりかけたころ、娘から着信あり。
しばらく喋りました。
普段はラインでやりとりしますが、電話で話すことはほとんどないんですよね。
今度はいつ会えるかな。

夕方からは、夫と出掛けました。
朝、せっかく天気が良いうちに出かけようかと言っていたのですが、出掛ける時間が近づいてきたら眠くてだるくてw
いつものパターンなのですが、それも嫌だ！と思い、無理やり支度をしました。
この「無理やり」ができる、というのが実は、かなり元気な証拠なんですよね。

近所で用事を済ませた後で、近くのキューズモールの中のタリーズでコーヒーブレイク。
本当はてんしばまで行きたかったのですが、混むのも嫌だし、と近間で。
私はやはりここのカフェラテが好きで、今度、家のコーヒー豆もタリーズで調達しようかなとチェックしてみたら、いつも買っているコーヒー豆の２倍していて諦めましたw

日用品や今日と明日の食料品を買い込み、帰ったらさすがに疲れが来て、ソファで１時間ほど寝てしまいました。

夜ご飯は買って来たお惣菜で済ませたので、楽チンでした。
明日の３食分も、しっかり揃っているので安心。

そろそろ眠たくなってきました。
髪の毛を乾かして、寝まーす。

やっとのことで白血球が3000を超え、血小板、好中球も通常の場合の最低レベルにはまだ達していないものの、なんとかなりそうな数字になったとのことで、今日からまた抗がん剤投与が始まりました。

念のため、投与量が２割減になったので、そのおかげか３週間の休薬効果か、初日の副作用としては今までで一番楽かも知れません。
血管痛はだいぶあり、いったん良くなっていた手の痺れが戻ってきていて、時々今までと同じつもりで手を動かして、「イタッ」と言う羽目になったりしています。

イメンドという吐き気止めを飲み、１時間ほど経ってから点滴、というのが今までのやり方でしたが、化学療法外来に行ってみると、その指示が出ていませんでした。

確認してもらったら、やはり忘れられていたようで（汗
新たな指示書を出してもらって薬を持ってきてもらうまで、しばらく待合室で待つことに。
その間に、大奥の１０巻を読破しましたw

やっと薬が来たので飲んで、病院の隣にあるロイヤルホストでハンバーグランチを食べて、戻って再び待ち時間。
この間に大奥１１巻読破。

病院には１１巻まででしたが、今、１３巻まで出て、その後も続いているんですね。
１１巻がサイコパスの話で楽しみだったんですが、病院では増える様子がなく。
続き、買っちゃおうかなぁ。

今後の投薬に関しては、次回からまた白血球の様子を見て、再びだいぶ少なめになるようなら点滴はパスにして、ゼローダ服薬のみにするかもしれないとのことでした。

今回、ゼローダも一回４錠ずつ、一日８錠で２割減になっています。

診察が１１時、点滴スタートがほぼ２時で、終わったら４時半を回っていました。
支払いを済ませ駅に行くと、５時少し前で帰宅の人々で大混雑。
嫌ーな予感がして気をつけていたのに、案の定急ぎ足の人に血管痛の右腕にぶつかられ、もうちょっとで悲鳴あげるところでしたよー。

電車も混んでいましたが、気をつけてなんとか大丈夫でしたが、天王寺の改札を出るあたりでまた軽くぶつかられてしまいました。

教訓その１　予約はなるべく、早めに取って午前中から点滴が始められるようにする
教訓その２　三角巾か何かを用意して、怪我アピール

その１に関しては、自分で選べないのでしょうがないですね。
その２は次回から点滴がなくなれば、役に立たない予防策です。

なんにしても、無駄な情報でした(´Д` )
でもせっかく考えたので残しておきますw

薬局で薬をもらい、買い物をして、キューズモールの特設会場をブラブラして帰りました。
軽ーくムカムカがあったので、あの時吐き気止めのイメンドを確認して出してもらっていて、良かった！もっと気持ち悪くなるところだった、と思いました。

とにかく副作用は今日のところは軽めで、朝干して出掛けた洗濯物を取り込んだり、なめこと舞茸のお味噌汁（他には玉ねぎ、もやし、わかめ、豆腐と残り野菜をほりこんだ）を作ったり、巨峰を洗って食べたりする分には特に支障がありませんでした。

夜になって、足にもピリピリが現れましたが、これはゼローダのせいかな？

冷たいものを食べると舌がビリビリしてばらけていくような感覚になるのは、冷やしたぶどうを立て続けに食べていたら少し出てきました。

冷たいもの、酸っぱめのものを食べると耳の下あたりまでキーンと痛みが走るのは、軽めだけれど症状があります。
でも、ほぼ無視できる程度です。

現在夜１０時ごろ、だるくて眠いのは薬のせいもあるでしょうけれど、今朝早起きしたので睡眠不足の疑いが濃厚。

というわけで、かなり軽めなんですが、明日あさってで、どうなるか。

無理せずゆっくりしながら様子をみるつもりです。

覚悟して行ったんだけどな〜

血液検査の結果、白血球が3000切っているとのことで、１週間延期をして様子を見ることになりました。

通常、抗がん剤をスタートして三日目くらいから白血球が減り始め、２週間ほどで最低になり、その後１週間ほどで回復していくそう。
それで抗がん剤は３週間か４週間をワンクールにしていることが多いらしいです。

ここのところやたら元気だったのに、白血球などは減っていたんだなと思うと複雑な気持ち。
ガンもそうでした。
特に大きな問題もなく元気に飛び回っていたのに、検査をしてみたらステージが進んでいたのですから。

来週の金曜日に再検査するまで、手洗いとうがい、外出時のマスクを徹底するように言われました。
人混みに出ないように、とも。

十二指腸炎の前例があるので、もしも調子が悪くなったらすぐ連絡するように、とのことです。
熱を測って38度を超えていたら、すぐ、電話。
37.5度でも、前回のように調子が悪くなった場合も、同じく。

念のため３種類の抗生剤を処方してもらったので、いざという時には電話の指示で薬が飲めるので、軽めの症状であればわざわざ病院まで行かずに済みます。
それぞれ別の抗生剤なので、事情を知らないいつもお世話になっている薬剤師さんが、いったいどういうことになって、こんなにたくさん抗生剤が出ているのか、不審に思ったそうですw

絶対に、一緒に２種類以上飲まないでくださいね、と釘を刺されました。

こんなトラブルがあっても、抗がん剤の主治医の先生が現在担当している患者さんたちの中で、私が一番元気で、状態が良いのだそうです。

みんな、いったいどんな大変な中で治療を続けているのかと思うと、胸が痛みます。

そういえば、前回のクールでは、単に元気に過ごせただけではなくて、毎回出ていた足の水疱もできませんでした。
できていたらもしかしたら、感染症になっていたりしたかも知れないので、助かりました。

そんな訳で、今日は11時頃、病院を後にして、とぼとぼと昼過ぎには家に戻りました。
考えてみれば、というか何も考えていなかったのでw、マスクもせず、人混みの中をうろついてしまいました。
気をつけなければ。
もう抗生剤を飲むのも、入院するのもまっぴらですから。

帰ってからはいつもどおり、洗濯をしたり、片付けたり、ドラマを見て過ごしました。

代わり映えしないなぁ。

明日、本当は観たい映画があるのですが、さすがに映画館に行くのはまずいかな。
かと言って、１週間、家にこもっているわけにも行きませんから、週末は夫と、お茶くらいは飲みに行こうかとか、カラオケでも行こうかと画策しているところですw

それにしても、抗がん剤、いやだな〜と思っていたのですが…。

できないとなるとそれはそれで、気が抜けたような、納得のいかない感じがするものですね。

吉田沙保里選手。
本当に本当に、残念でした。
朝から貰い泣き。
銀だって、すごいよ。

その後、プレイバックを見る度、貰い泣き。
私的に、リオ・オリンピックは終了しました。

そんなこんなで、ついつい貫徹してしまった私。
準決勝が終わった段階で寝ようかと思ったのですが、チャンネルを変えたらバドミントンをやっていました。
１−１で迎えた３セット目の半ば、緊迫した雰囲気でついつい最後まで見てしまい…。
興奮して寝られなくなり、そのまま川井選手の決勝まで起きている羽目に。

ガンには夜10時から夜中の２時までの睡眠が大事、と言われているのにまずいですね。
今日は朝７時過ぎから12時近くまで寝ましたが、その後はなんとか眠らず耐えたので、今夜は早めに寝ます！

さて、今朝、というか昼過ぎになっちゃったんですが、最後のゼローダを服用しました。
相変わらず副作用は特にはなし。

昨日の夜あたりから、右手が時々痛むなぁと思っていました。
今朝、寝ようと思って掛け布団を整えていたら、明らかな痛みが。
右手の小指側の手首と、手のひらの外側を押さえると痛みます。

傷めちゃったのかしら、と思って気づきました。
痺れが、取れてる？！
手術してからずっと痺れていて、少しずつ良くなったものの、抗がん剤投与の度にまた痺れが戻って来ていたのですが、その痺れが消えて来ています。

これまでは、痺れているので痛みを感じることもなかったのです。

小指と薬指にはまだ痺れが残っているので、特に小指はしっかりと拳にすることができませんが、改善してきたことが嬉しいです。

そう言えば、昨日、ウィルキンソンの炭酸を買って、何気なく開けたら普通に開けられたんです。
もう力が戻って来ていたんですね。
ちょうど先日、私を心配した友人が、優れもののペットボトルオープナーを送ってくれて感動していたのに、急に開ける力が戻ってくるとはw

抗がん剤を投与したら再び力が弱ると思うので、来週以降またありがたく使わせて頂きます＾＾

来週、楽しい予定が目白押しなので、週末はできるだけのんびりしよう、っと。
何より、狂いまくった生活習慣を修正していきたいと思います（汗