今日は再びダラダラに戻りましたw
とは言え、天気がまた良かったので、一回だけ洗濯。
寒くなってきたので、衣替えもぼちぼち。
ドラマを見ながら、の作業でした。

午後はいま使っている化粧品のおまけのエステに行きました。
毎回、肌のキメを見てくれるのですが、１ヶ月半で明らかに変化があるので嬉しいです。
抗がん剤をしているとどうしても乾燥のせいや血行が悪くなるせいで、顔色が悪くなったりクマができたり、ガサガサになったりするんですが、肌の調子が良いおかげで、抗がん剤をしていると言っても信じてもらえなかったりします。

良いんだか悪いんだかw

あ、でも、今回の点滴の翌日、あまりにもクマが酷かったので写真を撮ったら恐ろしいことになっていました。

左が完全スッピン（！）クマ写真。
右はスッピンのひどさに驚いて、BBクリームと粉をはたいてみた顔です。
この程度の化粧でも、印象は変わりますね。
普段はもっと、印象を変えるべく努力してるんですけどね〜w
ベースだけで眉も目も頰も何もいじらないと、顔がぼんやりするんだな、と改めて。

この写真を撮った翌日くらいからは、クマはだいぶマシになっています。

こんな写真、載せるのもどうかと思いましたが、抗がん剤の点滴をしてもこんな程度で済むのか〜とか、ひどい！私の方がなんぼかマシ！とか、お好きなように自分を元気付けるためにお使いくださいw

ここのところ、ちょっとしんどいのは肩凝りです。
昨日のRANさんでも今日のエステでも、本当に凝ってる〜と言われました。
そのせいか、どうも頭痛がしています。

ま、いまに始まったことではなく、思い出す限り高校ではすでに肩こり持ちだったので、今回のガンや抗がん剤のせいではありませんw

ただ、私が冷え性というにはあまりにも身体全てが冷えていることは、肩こりもガンにも、関係あるのかな、という気がしています。

なんとかしなきゃなー。

なんちゃってピラティスと筋膜リリース頑張りますかね。

明日はいまの病院で最後のハイパーサーミアです！
楽しみに、行ってきまーす。

昨日はベッドに入ったのは１２時半ごろでしたが、珍しくすぐに眠くて眠くて、ぱたっと寝てしまいました。
いつもどおりトイレには何度か起きたものの、本格的に目が覚めたら８時すぎでした。

良く寝たー。

いつもは起きるなりすぐさまダラダラモードに入るわたしですが、今日はまずストレッチをするという、快挙を成し遂げましたw

そして、洗濯機を回し、その間に朝ごはん。

洗濯物を干し、もう一度洗濯機を回して、放置してあった昨日の洗濯物を畳んだり片付けて、また干して。

その間に明日返す予定の図書館の本を読んだり、ちょこちょこその辺を片付けたりしていましたが、さほどの活動量とも思えないのにお昼にはなんだかぐったりしていたのは、なぜなんでしょうかw

お昼を食べて、お出かけの仕度をしました。

午後、髪工房RANさんの予約があったのです。

いつものように綺麗に染めてもらって、少し前髪などをカットもしてもらって、楽しくお話して、機嫌良く帰途につきました。

帰りがけに、図書館とスーパーに寄り、ずっと待っていた本と、新しいお友達（ベゴニアです）を入手してご機嫌です。

ここのところ、抗ガン剤が終わった後、どう活動して行こうかと頻繁に考えるようになりました。

それで整理しておきたいことがあったのですが、さーてやりますか！と思ったら、サッカーの対オーストラリア戦が…。

なんで今日は６時なんて半端な時間からキックオフなのでしょうか！

というわけで、仕事はできませんでしたが、ちょっとは家事もしたし、RANの藤原さんと楽しいおしゃべりもできたし、充実した1日でした。

今日も天気は良いけれど風が冷たかったので、朝、足を温め、暖かい格好で５本指ソックスを履いて出かけたところ、昨日感じたようなピリピリはなくなりました。
左足の違和感も、なくなっていてホッと安心。

明日も午後出かける用事があるので、今日の二の舞にならぬよう、朝から仕事をしてしまおうと考えています。

そろそろ大雑把でいいので、スケジュールを決めて動くようにしようかな。

こんな風に考えられるほど、良くなってきたんだなぁと思えて、嬉しいです。

今日は良い天気でした！

朝、起きて、洗濯しなくちゃな〜とリビングルームに行くと、すでに夫が洗濯物を干しているところでした。
起きたのがすでに８時半を過ぎていたので、いつも早起きの夫が洗濯してくれていたようです。
助かりました♪

洗濯を終えたお爺さんならぬ夫は三日続けてジムへ。
決してお婆さんではない（ここ重要！）私は、洗濯も芝刈りもせず、ゆっくりお風呂に入りましたw

帰ってきた夫とお昼を食べ、その後テレビをつけた夫は出雲駅伝を見て一人アツくなっていました。

出身校が勝ってご機嫌な夫と、テンシバのタリーズへ。
かなり混んでいましたがどうにか席を取ることができ、二人でカフェラテを飲んでから、あちこちで食料品を買い込んで、帰りました。

いつもお世話になっている髪工房RANの藤原さんオススメのカフェ、マリキータプルスでチーズケーキが新発売になったということで、近鉄ハルカスの特設販売店にも行きました。
デコレーションが超可愛いです♪

お夕食のあとに頂きましたが美味しかった！
うちの家族のお気に入りの、濃厚なクリームチーズのベイクトチーズケーキでした＾＾

ところで、この帰り道の途中で足が痛くなり始め、ピリピリも酷くなり、手も痛くなりました。
ここのところだいぶ良くなっていた左の股関節と左足も、重く感じます。
だるいしなんだか全体的に調子も悪く。

それで気づいたのが、冷え！
今日は天気は良かったけれど風はひんやりしていて、夕方にはすっかり寒くなり、通りを行き交う軽装の人たちが口々に寒いと言い、震え上がっていました。

私も完全に油断していましたが、手も冷たく、靴も靴下も薄手だったのですっかり冷えてしまい、ピリピリには良くなかったらしいです。

帰って少し温まると良くなってきて、夜ご飯を食べる頃には復活しました。

そういえば今朝も寒くて、なんとなく調子が悪かったのでゆっくりお風呂で温まろうと朝風呂に入ったんでした。
時ならぬ暖かさにうっかりしていましたが、まだ涼しかった抗がん剤をスタートした５月は水道の水も冷たくて、手を洗ったり冷たいものを触るといちいちビリビリするので気をつけていたのです。

暑い日が長く続いたので、すっかり忘れてました。
ここのところの副作用の軽さも、暑さのおかげがあったのでしょうね。

次の最後のクールは間違いなく寒くなっているので、今から防寒含め、準備万端整えておかなくては！

もうひとつ、すっかり忘れていた副作用は、脱毛です。
しばらく収まっていたのですが、今クールは割と早いうちから抜け毛が多いです。
それでも相変わらず、見た目はパーマのおかげでクルクルふわふわ、薄毛になっていることは髪を切ってくれる藤原さんにしか気づかれないので助かっています。

明日からしばらく晴れるそうで、冷えには気をつけつつ、秋晴れを楽しみたいです＾＾

朝からジムへ行った夫と昼過ぎに待ち合わせ、ラーメンを食べました。

その後、インターネットカフェへ。
ずっと気になっていた、抗がん剤点滴中に読んでいた『大奥』、病院には１１巻までしかなかったので、１２巻と１３巻を読み終わりました。
まだ完結していないので、次の発刊も楽しみです。

雑誌何冊かと『進撃の巨人』を７巻まで読んで、入った部屋がカラオケルームだったので１時間弱カラオケをして、帰って来ました。

最近のインターネットカフェってすごいですね。
オンラインダーツとか、今日行った店にはありませんでしたがビリヤード台などもあるらしいです。

４時間パックで二人で２５００円ほど。
雑誌やマンガを買うより、時々インターネットカフェに来る方がいいかも、なんて言いながら帰って来ました。

でも遊びすぎたのか、帰り道、めまいが。
帰って気づいたのは、足が筋肉痛になっていたことでした。
そんなに歩いていないし、脱水になった時に筋肉痛のような症状が出るようですが、ここのところ水分も食事も問題なく（多すぎるほどw）摂っているし。

思い当たるのは、伊勢旅行？
でも、歩いたのは水・木で、今日は日曜日。
３日以上経っているのに今頃筋肉痛が出たりするのかしら？
よく、年を取ると運動をした翌日ではなくて翌々日に出ると言いますが、本当はそれは年のせいではなくて、普段運動していない人ほど筋肉痛の出るのが遅れるそうです。

確かに歩く程度しか運動していないけれど、３日も４日も経って筋肉痛が出るって、遅れすぎ。
どれだけ筋肉が鈍っているのか…。
抗がん剤のせいにできたらいいんですけれどw、そんな副作用はどうも見当たりません。

いずれにしても筋肉痛程度で、特に問題はなさそうですけれどw

明日は再び、少しおとなしく過ごそうと思います！

今日は休養日。
と、朝起きた時に決めましたw

起きたのも遅めでしたが、とにかく心ゆくまでダラダラしてました。

ゆっくりお風呂に入ろうと思い午前中にお風呂を掃除して沸かしましたが、夕方まで入らなかったほどのダラダラぶり。

ドラマを見たり、フェイスブックをチェックしたり、本を読んだりゲームをしたりと、気楽に過ごしていました。

７時から整体の予約があったので、その時だけ少し支度でバタバタしましたが、Tシャツ、スウェットパンツという格好に、ほぼスッピンで駅一つ分歩いて来ましたw

施術の後、先生とお喋りしていたら遅くなってしまい、帰ったら１０時過ぎに。
夫から電話が来ていたのも気づかず、でした（汗

足の裏のピリピリが気になっていたのですが、整体後帰る時には楽になっていました。
いつもピンポイントでなんとかしてもらえるので、助かります。

今日の話題はレイキや気と、霊や幽体についてw
スピリチュアル系ではない方とこういう話をすると、全然別の視点からの話や体験を聞けるので面白いです。

今日は天気予報で雨と出ていましたが、結局降りませんでした。
あーーー洗濯しとくんだった。
明日も雨の予報が出てるし。

乾燥をかければいいんですが、なんとなく最近は外に干したくて仕方のない私。
PM2.5問題なんかもあるので、必ずしも外に干すのが良いわけじゃないんですけれどね。

明日は午後、夫とお出かけしようと話しています。
美味しいコーヒーでも飲みに行こうかな＾＾

伊勢からの帰り、電車で爆睡したからか昨日の夜なかなか寝付けず、でした。
朝起きた時はぼーっとしていたのですが、晴れた空をみたら元気が出てきて、シーツなどを洗濯、掛布団と枕を干しました。

支度し始めたところに、昨日送った荷物が到着。
無事、化粧品が戻ってきましたw

今日は昼前から久々に会うクライアントさんの鑑定でした。
病気を心配して頂いて、ちょこちょこメッセージなど頂いていましたが、無事また鑑定ができるようになって良かった！

お茶頂いちゃいました♪

クライアントさんとお別れして買い物をして帰り、再び洗濯。
夕方、突然眠くて眠くて、ふらふらするほどだったので本格的にお昼寝タイムにすることにしました。

睡眠不足なのか薬のせいなのかわかりませんが、今回のクール、かなり強い眠気に襲われることが多いです。
その割には夜、眠れないことも多いんですけれどね。

あと１週間でこのクールが終わりますが、いつもよりも足の裏のピリピリが強い感じです。
今日、裸足で部屋を歩いていたら、痛いと思うほどピリピリしてきたので慌てて靴下を履きました。

足はそんななのに、手の方は冷凍食品などを手にすると、前は３秒ぐらいが限界だったのが、今日は１分以上持っていても大丈夫でした。
手と足も、同じ反応になるわけではないんですね。

というわけで、今日もなかなか気分の良い一日でした。

明日から三連休で夫が在宅なので、何か楽しい企画、考えます♪

夜中寝られないといいつつ喋り続けて寝たのは２時半すぎていたでしょうか。

ぼーっとしつつ朝風呂、豪華な朝ごはん。

ここにかますの干物、おかゆ、あさりのお味噌汁、写ってないけれど漬物、デザート、ヨーグルト、コーヒーまで出てきました。
炊きたてのつやっつやのご飯も、本当に美味しかったです。

昨日の夜もお腹パンパンになるまで食べたたのに、朝ごはんもこんなにしっかり食べるなんて。
週明けから多少食欲が落ちていましたが、外で友達と一緒だと食べられるものですね。

今日は昨日とは打って変わってとっても良い天気！
部屋からの眺望も素晴らしくて、朝からとても気分が良かったです。

私たちは滅多に一緒に写真撮らないねーなんて言っていたら、宿の人が聞きつけたのか？w撮ってくれました。
３人一緒の写真、貴重かも。
オランダ時代からの仲良しですが、昔は子供達の写真は撮っても、自分たちまでなかなか手が回らなかったんですよね〜

チェックアウトして、内宮さんへ向かいました。
直射日光が厳しすぎる（汗

１年ぶりくらいの内宮さんでしょうか。
雲が不思議な模様です。

友達が撮ってくれたお参りなわたし。

今日も御簾は大きく開いてくれました♪

ゆっくりお参りの後、おかげ横丁でお茶をしてから、猿田彦神社へ。

乗ったバスが、レトロ仕様でしたよ。

左の写真は友達が撮ったのを借りました。

猿田彦さんとさざれ石。

佐瑠女さんにも詣ってから、宇治山田駅で友人たちと別れ、大阪に戻りました。

そして、昨日上げられなかった写真たち。
まずは月夜見さん。

月夜見宮入り口と、いつもとても気になっている御神木です。

さっき画像をチェックしていた時に、この２枚の間に謎の写真が写っていました。

境内の小石だと思うのですが、なぜこんな風にグルグルに？
iPhoneを回しながらシャッターを押すとも考えられず、なぜこんな写真が撮れたのか謎です。

夫には、私が境内でグルグル回っていたのではないかと言われましたw

神社でグルグル回りながら写真を撮る四捨五入したら還暦のオンナ。
明らかに変な人。

って、回ってません！w

外宮さんの表の顔と、横顔です。

そして、昨日のお夕食の一部はこんな感じでした。

すっぴん写真申し訳ございませんm(_ _)m

１泊２日、短かったけれど、すべての意味で満足な旅でした♪

あ！
忘れてました！
副作用レポートw

全体的にとても元気ですが、問題は足のピリピリですね。
お参りは砂利の道がほとんどで、階段が均一の段ではないので、割と足に負担がかかります。
しばらく歩いているとピリピリや痛みが出てきます。

まあ、２日間あちこち行っても問題ない程度、ではありました。

というわけで、減らした抗がん剤、効いてるのかしら？と心配になるほど副作用が少なめ。
おかげでこういう旅行にも行けたんですけれどね。

明日から週末の連休は、少しゆっくり過ごします＾＾

それではおやすみなさい！

昨日の不調から一転、元気に目覚め、無事伊勢にやって来ました。

毎回思いますが、何か特別なことがあるととても元気で、本当に現金な性格です。

台風を懸念して、愛知からくる友人2人は分別を効かせ、今日のお詣りはパスして直接宿に行くことにしたとのことでしたが、私はどうしても月夜見宮にお参りしたくて1人で伊勢市駅へ。

途中、雨がかなり激しく降るのを見て覚悟していましたか、駅に着いたら傘も必要ない程でした。

無事、月夜見宮にお詣り。

時間の余裕があったので、外宮さんにも行ってきました。

ご機嫌よく友人と合流して、賢島のホテルへ。

雨が降ってきましたが、お迎えがあるので楽勝でした。

ゆっくりお風呂に入って、おやつを食べて、早めの食事をして、ラウンジでまったりして、飲んで食べて、ずーーーっと喋りまくってあっという間に1日も終わり。

明日はお天気になるようで、楽しみです♪

スマホからうまく画像が上がらないので、明日帰宅してから写真載せます〜

 

眠い〜寝ても寝ても眠い！

というわけで、一日ぼーっとしていました。
頭がぜんぜん働かず、まったく考えがまとまらず。

とりあえず洗濯機を２回かけ、合間にゆっくりお風呂に入り、ピリピリする手で洗濯物を干して満足してゆったりしていたら…

ギョギョ！（;￣O￣）

薬を飲むのを忘れてました。

慌てて少し果物を食べてから、朝の分の薬を飲んだ１１時。
こんな時間になってもまだちゃんと目が覚めていないなんて。

明日の旅行の準備も、ぜんぜん進みません。
何を着るかすら考えられないので重症です。

台風が心配で、明日の待ち合わせ時間を遅らせることになったので、慌てるのはやめ、引き続きのんびり。

夕方から歯医者の予約があったので出かけ、ついでに明日のチケットの時間を変更し、コンビニで支払いを済ませ、少し買い物をして帰りました。

この眠気とだるさも副作用でしょうか。
外を歩いている時ふらっとすることがあったので、無理せずゆっくり歩くよう気をつけています。

肩や首が凝って頭が少し痛いのは、副作用なのか気圧のせいなのかわかりません。

手はそうでもないのですが、今日は歩いていると足がとにかくピリピリしていました。
マメに注意、かも。

他には特に気になることはありません。
血管痛は、９割がた消えました。

夫が帰宅して「昨日ほどんと寝られなかった」とのこと。
どうやら禁煙薬のチャンピックスに不眠の副作用があるようです。

私が夫の睡眠欲、全部奪っちゃったのかな〜

そんなこんなで体調万全とはいきませんが、明日は楽しんで来ます！

起きたら若干、吐き気が。

２日目、３日目の吐き気止めが最初８錠から前回６錠になり、今回２錠と激減したからでしょうか。

前もってもらっていた吐き気止めを１錠飲んだらすっかり楽になりました。
お茶の約束があったので出掛けて、楽しくおしゃべりして帰りました♪

点滴以来さすがに以前のような食欲はないのですが、食べられないというほどでもありません。

相変わらず、果物が一番美味しいです。

吐き気はなくなったけれどだるいので、のんびりすることにしてドラマを見ていたら、また眠気が。
どうしようかな、本格的に昼寝しようかな、と迷いながらまたうとうとしたりして、夕方までに出したい荷物を思い出し、のろのろパッキングしていたらすっかり目が冷め、無事、荷物を出せました。

気分がいいです。

だるい時、やる気が湧かない時に、小さなことでも「やる」と決めたことを完遂できると、気分が良いのです。

本当に小さなことでいいんですけれどね。

明後日から１泊旅行を予定しているので、そちらの準備も少しずつやっているのですが、どうも頭が働かず、なかなか進みません。
たかが１泊、何がなくてもどうにでもなるっちゃなるので、とにかく忘れていけないのは薬。
それだけは間違いなく準備したので、あとは忘れないようにしなければw

台風が来ていてちょっと心配ではあるのですが、今回の旅行はいつもの仲良し３人組でストレス発散！の旅なので、究極的にはどこにも行けなくても、何もできなくてもいいのです。

誰かが作ってくれる美味しい料理を上げ膳据え膳で頂き、のんびりしつつお喋りできれば、それで良し！w

今から楽しみです♪