長いことかけて歯医者に通い、やっと終わりが見えてきた、と先日高らかに宣言したわけですが…。

先週、昆布のおつまみかなんか食べていたら、ガリ！と嫌あな感触があって、確認したら最初の頃に被せたセラミックの内側の根元辺りが欠けてる！

ひえ〜〜〜と慌てながらもまだ診療時間中だったので電話をして、今日の予約を取ったのでした。

梅田まで出るならと、調子の悪いiPhoneの修理も同じ日に取って、とても効率的なあたくし。

iPhoneの話はまたにするとして、歯医者さんの診たては、ずっと前に治療した金属の上にセラミックを被せているので、接触不良であろうとのことでした。

無償でやり直してもらえるようです。

はー、よかった。

ただ、年末で予約も立て混んでいるので、予約は来年になってしまうようでした。

仕方ないですね。

ところで、ここ数ヶ月、歯を磨くと出血があります。
前は抗がん剤の副作用の骨髄抑制で、血が止まりにくかったのですが、今はそんなことはないものの、まだ出血があるのが気になっていたので聞いてみました。

先生曰く、普通の毛の歯ブラシで、とにかく頑張って磨くしかないです、とのこと。

「それなら、電動歯ブラシはどうですか？」

そう聞いてみると先生は、

「あれね！全然磨けてない人、多いですよ」

えええー？そうなの？

「超音波のやつもダメですか？」

「ダメですね〜。電動歯ブラシで磨く時って、動かさずに少しずつずらして磨いていくわけだけど、それで全部を綺麗にしようと思ったら、たっぷり３０分はかかりますよ。

自分で磨くなら、５分でいけますけどね。
よっぽど暇な人は、いいんでしょうけれど」

えええー！CMでは、９０％とか、歯医者で状態がよくなったって言われたって言ってたような。

「ダメですよ。実際みんな磨けてなくて、聞いたら電動歯ブラシ使ってるんですから」

うううむ。

「高いお金払わされても、磨けてないですから！」

ダメ押しのようにはっきりと言われてしまいました。

普通の歯ブラシで、多少出血しても怖がらずに、歯と歯茎の間を意識して、とにかくどんどん磨くのが良いそうです。

ふー。

聞いてよかった。
また余計なモノを買い込んでしまうところでした。危ない危ない。

ところで、今日は一日雨でした。

珍しいです。

家を出た午後１時過ぎには傘を差さず歩ける程度でしたので、そのまま止むのかと期待しましたが、夕方にはまた激しい降りになっていました。

けっこう寒くもありましたが、その割には手足のピリピリもあまり気になりませんし、調子も悪くないので助かりました。

ここのところ、また寝るのが遅めになりつつあり、睡眠時間も少なめになっています。

お勤めでもしていないと、規則正しい生活をするのって難しいですね。

明日はがんばって少し早めに起きて、少し寝るのを早くするのを目標にしてみます！