今日は良い天気でした！

朝、起きて、洗濯しなくちゃな〜とリビングルームに行くと、すでに夫が洗濯物を干しているところでした。
起きたのがすでに８時半を過ぎていたので、いつも早起きの夫が洗濯してくれていたようです。
助かりました♪

洗濯を終えたお爺さんならぬ夫は三日続けてジムへ。
決してお婆さんではない（ここ重要！）私は、洗濯も芝刈りもせず、ゆっくりお風呂に入りましたw

帰ってきた夫とお昼を食べ、その後テレビをつけた夫は出雲駅伝を見て一人アツくなっていました。

出身校が勝ってご機嫌な夫と、テンシバのタリーズへ。
かなり混んでいましたがどうにか席を取ることができ、二人でカフェラテを飲んでから、あちこちで食料品を買い込んで、帰りました。

いつもお世話になっている髪工房RANの藤原さんオススメのカフェ、マリキータプルスでチーズケーキが新発売になったということで、近鉄ハルカスの特設販売店にも行きました。
デコレーションが超可愛いです♪

お夕食のあとに頂きましたが美味しかった！
うちの家族のお気に入りの、濃厚なクリームチーズのベイクトチーズケーキでした＾＾

ところで、この帰り道の途中で足が痛くなり始め、ピリピリも酷くなり、手も痛くなりました。
ここのところだいぶ良くなっていた左の股関節と左足も、重く感じます。
だるいしなんだか全体的に調子も悪く。

それで気づいたのが、冷え！
今日は天気は良かったけれど風はひんやりしていて、夕方にはすっかり寒くなり、通りを行き交う軽装の人たちが口々に寒いと言い、震え上がっていました。

私も完全に油断していましたが、手も冷たく、靴も靴下も薄手だったのですっかり冷えてしまい、ピリピリには良くなかったらしいです。

帰って少し温まると良くなってきて、夜ご飯を食べる頃には復活しました。

そういえば今朝も寒くて、なんとなく調子が悪かったのでゆっくりお風呂で温まろうと朝風呂に入ったんでした。
時ならぬ暖かさにうっかりしていましたが、まだ涼しかった抗がん剤をスタートした５月は水道の水も冷たくて、手を洗ったり冷たいものを触るといちいちビリビリするので気をつけていたのです。

暑い日が長く続いたので、すっかり忘れてました。
ここのところの副作用の軽さも、暑さのおかげがあったのでしょうね。

次の最後のクールは間違いなく寒くなっているので、今から防寒含め、準備万端整えておかなくては！

もうひとつ、すっかり忘れていた副作用は、脱毛です。
しばらく収まっていたのですが、今クールは割と早いうちから抜け毛が多いです。
それでも相変わらず、見た目はパーマのおかげでクルクルふわふわ、薄毛になっていることは髪を切ってくれる藤原さんにしか気づかれないので助かっています。

明日からしばらく晴れるそうで、冷えには気をつけつつ、秋晴れを楽しみたいです＾＾