昨日の夜、なかなか寝られないと思ってよく考えたら、夕方からコーヒーを３杯くらい飲んだせい？

お店で飲んだ２杯はさほどカフェインが濃いとも思えませんが、わかりませんよね。

ま、寝られなかったのもカフェインのせいではなく、久々に何人かできゃーきゃー喋ったので興奮したせいかもしれませんw

さて、今日はハイパーサーミアに行ってきました。

今日で９回目だそうで、残すはあと３回。
実際には一度お休みしているので、施術を受けたのは８回になります。

前回、今回と、少し痛みが出て、技師さんが調整大変そうでした。
申し訳ない。
でも、以前は５００近くなるともう無理！となっていたのが、７００は超えているようです。
施術のあとも、身体がポカポカするし、唇の色が出るので温まっているんだな〜と感じて気分が良いです。

帰宅して、１時間ちょっとで整体に出かけました。
髪工房RANさんと、お世話になっているはまな調息堂さんはどちらも文の里駅の近くで、うちから歩くと１５分足らずの距離です。
術後は早く歩けないので、アポがある時には２０分くらい見ていたのですが、先日RANさんに行った時も、今日も、以前より時間短縮で着くようになりました。
歩いている途中でなかなか着かないな〜と感じることもなくなり、やはり体力が回復してきているようです♪

抗がん剤の副作用は、手足のピリピリ以外は相変わらずほとんどないですが、整体に行く途中で喉が腫れたような感じになり、ちょっと息苦しくなりました。
前はこの喉の腫れもひどい時がありましたが、続く痛みではないので気は楽です。

整体で肩や首が痛むと訴えたところ、徹底的に肩まわりを診てくれました。
最初に両手をあげた時は、まっすぐ上にあげるのがやっとでしたが、終わってから上げてみたところ、意図したわけでもないのに頭の上で両手がぴったり合わさったのにびっくり。

肩こりもよくなって、楽になりました！

けれど、施術の疲れが出たのか、昨日の睡眠不足のせいか、眠くて眠くて仕方ありません。

明日の朝は特に予定もないので、目覚ましをかけずに寝ます。

おやすみなさい！