昨日、VHSをDVDに変換してもらうサービスを利用していると書いたら、今朝のとくダネでちょうどそういう家族が紹介されていました。
娘さんが結婚するのでビデオを作る目的もあったみたいです。
やはりみんな、同じことを考えるんですよね！

そんなテレビを見ながら出かける支度をしていたら、急に暗くなり、ものすごい雨でした。
雷も鳴りまくって、こんな中出かけられるのかしらと心配していたら、私が出る時にはすっかり上がっていました。
パラパラっと降っていましたが、まったく傘は必要ない程度。
その後も降る様子はなく、またしても傘を開かないまま帰宅できました♪

今日のハイパーサーミアは、何度かかなり熱くなってしまい、その度に調整したり機械を止めてもらったりとお手数おかけしてしまいました。
おかげさまで無事出力は上がっているようです。
800くらいと言っていたので、以前の病院の倍近く出ていることになります。
おかげさまで身体が温まってきているのか、もともと冷え性で唇の色がとても薄いかったのが、最近では唇に色が出るようになってきて、口紅の色も濃いめに出るようになりました。

足と手の痺れも、いったんとても良くなった後は少しずつですが、よくなってきています。
これから寒くなるでしょうから、ますます欠かせない治療になりそう。

夜の整体では、左肩が五十肩になりそうだったのを、治してもらいました。
なぜか今日は肩だけではなく左側がやたら痛くて、ちょっと触られても痛いほどでしたが、どうやら足首が冷えているらしいとのことで、気をつけて温めたいと思います。

本当に、私の不調のかなりの部分が冷えからきているようです。
今後も着々と温活しなくちゃ。

冷たいものはなるべく飲まないようにしていますが、どうしても炭酸水が飲みたくてw、手作りの梅ジュースがまた美味しいので、その誘惑には抗えず…。
その代わり、冷たいものを飲んだ後は、温かいお茶を飲むようにしています。

夜寝る時以外は靴下を履き、家では冬に履くような温かいソックスを愛用中です。
冷房をつけるので、どうしても冷えちゃうんですよね。

最近、足を温める秘密兵器を入手したので（大げさw）、使ってみていいようだったらまたご紹介しようと思います！

明日は再び成人病センターに行きます。
血液の数値、どうなってるかなぁ。

楽しみです♪