今日もまた７時前に起床。

良い調子です。

昼寝もなし。

偉い、私！

朝は電話鑑定待機でしたが暇でした。

これ幸いと、食事計画を立ててました。

これまであまり料理を作らないで来ましたが、やはり外食は揚げ物が多いので、なるべく避けるに越したことはないなあと、その程度の意気込みではありますが私的にはかなりな決意ですw

お昼は昨日の晩御飯の残りのキャベツと豆腐の煮物で済ませて、午後から買い物に。

午前中に作ったメモを作って出かけたら、びっくりするほどサクサクと買い物が済みました。

それでも買うものはかなり変更になりました。

帰宅して、醤油麹を仕込み、春雨を湯がきつつ薄焼き卵を焼いてきゅうりを刻み、ハムを切って春雨サラダ完成。

にんにくを３球分剥いて、軸だけ切り落としてガラス容器に入れて、醤油を注いで蓋をして、にんにく醤油の仕込み終わり。

剥いている間、The Pathを見て、今Huluで見られるシーズン２のエピソード２まで見終わってしまいました。

早く続きがみたい〜

エピソード２が終わって自動的にかかったThe Top of the Lakeというドラマをみながら水切りしておいた豆腐を裏ごし。

お腹空いてカステラを食べて、エビの殻を剥いてから出かけました。

今日はなんばで英語のレッスンでした。

最近、一番気になった出来事は、先日、英検に落ちるという悪夢を見たことだそうです。

平和だw

レッスンが終わってラインを見たら、夫がすでにお刺身を買って帰宅していて、シャワーを浴びているということでした。

私も帰宅して、３枚に下ろしてもらってあったアジを炒め揚げにして、甘辛の醤油ダレに絡めてゴマを振って、ほうれん草をレンチンで茹でて裏ごししてあった豆腐に絡めてほうれん草の白和えのできあがり。

というわけで、夜ご飯は、アジの甘辛揚げ焼き、ほうれん草の白和え、春雨サラダ、お刺身、小女子とクルミの佃煮、でした。

夫がお刺身を買ってきたのでエビは明日のおかずになります。

明日中に、鶏ひき、合挽き、処理しちゃわないと。

まず、続かないだろうとは思いつつ、半年以上も前にやろうかと買ったつくおきの本を出してきてあれやらこれやら検討中なのでした。

退院後、割と動けてきてますが、お腹そのものはまだ違和感あり、下手するとまた痛みそう。

油物はなるべく避けておこうと改めて。

明日は天気が悪いそうで、鍼の予約に行くかどうか迷います。

インナーマッスルを鍛えるほうじゃなくて、内臓見てもらうのがいいかしら。

明日も有意義に過ごせますように＾＾