昨夜、早めに寝たのに夜中。起きてしまいました。

ここのところ少なくなっていた、お通じで起きちゃうパターンです。

おから製品をよく食べてるせいなのか、すぐにトイレに行きたくなります。

コーヒーエネマをやっていればその心配も減るのですが、ここのところ夜が遅かったり忙しかったりでゆっくり取り組む暇がなかったので、またちゃんとやろうかな、と思います。

今日は午前中、電話鑑定の待機をしつつメール鑑定以来を片付けて、午後はお昼を食べてから用事に出ようとしていたのですが、なかなか出られなくて困りました。

支度も整っているし、出かければいいだけなのに、なんだか体が動かないんです。

仕事や約束がある時は、ギリギリになりながらも出かけられるんですが、人との約束がないとちっとも動けない。

やっぱりちょっと、ダウン気味なんでしょうね、精神的に。

オランダにいるとき、一番ひどい状態だった時、朝７時ごろ夫にお弁当を作って出勤を見送って、さあ、今日こそ牛乳が切れてるから買い物に行かないと、コーヒーすら飲めないってわかっているのに、気づいたら暗くなってて夕方７時だった、なんてことがよくありました。

あそこまでひどくは幸い今ではもうなることはないけれど、少しよくなったように思えても、やはり８．９．１０月は魔の期間です。

それでも無事、出かけて用事を済ませて、少し買い物もして帰りました。

まだまし、ってことね。

明日は福山。

いつもより早めのお出かけになるので、頑張って早起きします！