買い物と図書感に行く用があったので、午前中にお散歩がてら出掛けました。
図書館→TSUTAYA→無印良品→セリア→UNIQLO→スーパー→郵便局
と周り、帰宅前には昨日同様、足が上がらなくなっていました。

そんな足をひきずりつつ、家の前に最近できた筋トレを謳うトレーニングジムをのぞいてみました。
道の反対側から見た看板に「寝ているだけで筋トレ」と書いてあって、気になっていたのです。
よく読んでみると、カスタマーは寝ているだけで、トレーナーが勝手に足や腕を動かしてくれて筋トレになるのだとか。

本当に？
最近、疑うことの多い私w

お昼を食べて、少しうとうとしていたところ、シアトルに住む妹から電話がかかってきました。
久々に電話で話をしたせいか長電話になり、気づいたらもう夕方でした。
昨日はハワイに住む妹とも娘とも電話で話して、ここのところ夫以外とはほとんど口聞いてないことに気づきました。
なんだか口が回らない気がします。
夫には、物の名前を忘れていることが多いと指摘されてしまったし。

やはりそろそろ、社会復帰していかなければ。

まだ無理はできませんが、できる限り毎日お散歩に出ようと思います。
ゆっくりしか歩けないので、今朝、２時間も出かけていたのに歩数は6000歩に届かず、でした。

それでも私なりのペースで、続けていけたらいいなと思っています。