ここのところ気になっているのが低体温。
入院中は炎症のせいもあったのでしょうが、体温が３６度半ばを下回ることはありませんでした。
退院して少しすると、３７度何分かの熱が出た時以外は３５度台がほとんどです。

手と足が氷のように冷たくなることもよくあるので、これはいけない！と思い温活を心掛けることにしました。

今のところ利用している温活グッズは

各種ホッカイロ
（貼るタイプ、貼らないタイプ、靴下用、よもぎ蒸しナプキンタイプ）
あずきのチカラ
５本指靴下
レッグウォーマー
腹巻
ビワの葉茶

そして、スーパーしょうが、これはしょうがを干してから蒸したものを粉末にしたものをオーダーしたので、今、届くのを待っているところです。

さて。
今日は朝から洗濯やシャワーをして、午後にはお出かけしてきました。
あまり無理をしないように、近間のスーパーで果物や野菜を少し買い、さっさと帰りました。

なんとなくぼーっとしていたので、コーンブレッドは焼かないままで一日が終わってしまいました。
来月初めに娘が帰ってくるらしいので、それまでには一度焼いて味見をして、分量や材料を調整したいと思います。

明日の病院、行き帰りどうしようかなと考えていましたが、夫が一日、おやすみを取ってくれたそうなので、ちょっと安心しました。

そろそろ寝んで明日に備えます。

おやすみなさい。