朝から良いお天気でした。
調子も良かったので、お洗濯。
身の回りやクロゼットの片付けなど、ちょっと元気が出てきました。

午後には疲れてお昼寝しちゃいましたが、起きてから買い物に行きました。
毎日少しずつでも外出すると張り合いになりますね。

ちょっと頑張りすぎたのか、出かけた時に階段を登っていると足が上がりにくいと思っていましたが、夜にはちょっと足を引きずる感じになっていて、ちょっと焦りました。
やっぱり、無理は禁物。
でも動かないと固まってしまうし、程々が難しいです。

今日の買い物で、おやつにミックスナッツを買いました。

まだ胃腸のことを考えるとダメなのかも知れないけれど、油で揚げていないからいいか！と誰にともなく言い訳しつつ大喜びでパクつくナッツ大好きな私w
量はこれでも、控えめです。

おやつと言えば、術後からこれまで食べたおやつは福砂屋のカステラと最近ハマっている無添加のおせんべいでした。
日曜日に夫と買い物に行った時、そのスーパーでいつも売っている好きだった和菓子があったので２つ買い、昨日食べたのですが、なんとなく味に違和感が。

ずっと添加物などに気をつけていたので、もしかしたらそのせい？
などと思っていたのですが、今朝、軽くくしゃみと鼻水が。

私は20歳の頃からアレルギー性鼻炎持ちです。
朝はとにかくくしゃみが出て、鼻水が出ます。
それが、手術後、気づいたら一度もくしゃみも鼻をかむこともしていませんでした。
お腹を切った後でくしゃみが止まらなかったら大変だったので、本当に助かりました。
鼻をかむのも、健康な時はなんとも思いませんが、軽くかむだけでも、お腹に響くんです。
ですから、これまで一度もくしゃみが出なかったのも鼻が出なかったのも、本当に奇跡のようなできごとでした。

ガンがわかってから、グリーンスムージーを飲むと共に砂糖を多く使っているお菓子や添加物をなるべく避けて来ました。
そのおかげか血糖値と血圧が下がったことはすぐに気づいていましたが、鼻炎に関しては今日軽いくしゃみと鼻がぐずぐずしたことで、改めて気づいて驚いた次第です。

私の鼻炎の原因は、季節の変わり目、ほこり、ダニ、そして芝です。
本来なら今の時期はひどくなっていてもおかしくないのですが、今日は、今まで問題なかった食べ物しか食べていないので、明日の朝どうなるか、ちょっと楽しみです。