先日、娘がこちらに来ているときに、スクワットを披露してくれました。

彼女は普段運動もしないし、体も固くて不調が多い人ですが、たまたま近所で見つけた整体師さんにいろいろ指導されてストレッチとスクワットを続けていたら、びっくりするほど体が柔らかくなり、スクワットもちゃんとできるようになっていました。

こんなに変わるんだなあと思って私もスクワットに挑戦したのですが、そのときは、中腰以下のシロモノにしかならずw
その後、インフルエンザでダウンしたのでスクワットどころではありませんでしたが、少し回復したあたりからまた、トライ。

中腰運動とも膝をちょっと曲げる運動ともつかないものをしばらく続けていたのですが、数日前、あれ？と思ったら、まだ完全にはできないものの、中腰よりはもう少し深くできる感じになっていました。

なんでも続けたら、成果が出るものなんだなぁ。

今のところ、床に足をまっすぐにして座るだけでも大変ですが、少しずつストレッチしようかな、と思えるようになりました。

スクワットのときに左足の付け根が痛むときがあり、この痛みは先月の天橋立で乗った自転車で痛んだのと同じ感じがします。

無理しない程度に気をつけつつ、スクワット続けていったら少しは痛みが取れてくれないかなぁ。

この前、麻黄湯を飲んで右足の裏の痺れがましになったと書きましたが、ここに来て、両足の裏ともさらによくなってきているようで、感覚がだいぶ戻っています。

ただ、正座して痺れた足が元に戻るときと一緒で、チクチクチクチク痛みが出ているのが＞＜

足が冷たくなると余計ひどくて、砂利を踏んでいるような感覚になるときもあります。
温めれば治るのですけれど、一瞬、何か踏んでしまったのかと、ひやっとします。

それでも、悪くなっているわけではないと信じられるので気持ちは楽ですが、これが副作用でもガンでも、悪化しているとわかったら、やはりつらいだろうなあ、としみじみ思います。

それでも、闘い続けていくしかないから。

闘病中のみんな！
頑張りましょう！

もう十分頑張ってるよ、っていう人も、とにかくできるだけ楽しいこと、していきましょうね！