今日は朝から昼までセミナーをやっていました。

終わって冷凍していたパンをトーストしたりしてのんびり。

夫が

「たまには外でゆっくりコーヒーを飲みたい」

と言うので出かけるつもりでしたが、眠くなったらしくお昼寝してしまったので、起きてきたところで、お出掛け。

3時を過ぎていましたが、とにかく陽射しが暑くて遅めに出掛けて正解だったかもしれません。

空は雲が一つもない青空でした。

てんしばのスプーンビルを覗いたら満杯だったので、タリーズへ。

ものすごーーーく久しぶりにアイスコーヒー、飲みました。

そのくらい暑くて身体に熱がこもっていた気がします。

飲み終わって「寄ってって」で少し買い物をして、帰りました。

先日大阪いらっしゃいでもらったポイントが消化しきれていなかったので、いったん家に帰ってから夜ご飯を食べにまた出かけるということになり、アポロビルにある焼肉屋さんに行ってきました。

お値段も安かったのですが、やはり肉の質と全体の満足度は肉兵衛がダントツで勝ちですね。

もうこれからは、焼肉は肉兵衛ということにしておきます。

早めの夕食、買い物をして帰宅したらまだ7時でしたが、この頃には風がとても冷たくなっていて肌寒いほどでした。

気温差も身体の不調に関係しているでしょうから、あまり冷たいものは飲まないように気をつけます。

アイスコーヒー、飲んでしまったけれど。

明後日からは連続で雨だそうです。

明日の曇りのうちにお出掛けの用事を済ませてしまおうと思います。