用事がないって、気楽！
いつまでも寝ていよう、なんて思っていたのに、７時半に目が覚めました。
寝たのは１時過ぎていたので、もう少し寝ていたかったんだけどな。

寒い中、昨日の夜はエアコンを付けずに寝たら、朝、喉の痛みがありませんでした。
昨日一昨日と、朝起きた時だけですが、やたら喉が痛んだので気になっていたのですが、風邪のせいというより
今ある加湿器がうるさいと、夫が付けたがらないので、濡らしたタオルで加湿しているのですがやはり十分じゃないんですね。
早速アロマデフューザータイプの加湿器を通販で買ったので、明日届くのを待っているところ。
なんのアロマを炊こうかしら♪

咳の方はだいぶ軽めになっていますが、やはり出だすと止まりません、
なんとなくずっと張り付くような頭痛がありますが、熱を計ると６度４分ほどで、平熱でした。
体の痛みは整体のおかげか朝は超すっきり、でも夕方くらいからまた戻ってきてしまいました。

麻黄湯が痛みに効くのはわかりましたが、そのために必要がないものも飲み続けるのは抵抗があるので、一度漢方の先生のところに相談に行ってみるのがいいかも知れません。

起きてから、ゆっくり家事をしたり確定申告用の領収書を整理したりして、昼くらいになったらやたらに眠くなってきました。
ちょっと頑張ってお昼を食べて、一拍おいて、おやすみなさい。

起きたら３時でした。

風は強いし寒いし、頭痛もするしで、さてどうしたものかと迷ったのですが、今日は図書館にお願いしていた図書の引き取り期限だったので、無理にでも行かなければ、とマスクがあるのを良いことに、最低限のお化粧だけしてえいやっと出かけて来ました。

出かけてしまえばなんとかなるもので、ちゃくちゃくと買い物をし、図書館に寄り、２時間ほどで帰宅。

これが運動のクラス、とかになったら出かける気が薄れてたんだろうなあ。
買い物とか図書館が、一番私の外出モチベーションを上げてくれるみたいです。

明後日の日曜日、寒さのピークらしいですね。
寒くても1日一度くらいは外に出るように努めます♪
あくまで努力目標値、ですけどね〜w