朝起きたら、ぼーっとしてなんだかフラフラでした。

夜中、知らんうちに何か作業でもしてるのだろうか。

ぼーっとしながら朝ごはんを作って、やっと元気が出てきて、仕事。

途中、いろいろとご相談などがあり、片付けながらもなんとか一区切りしました。

でもまだまだ終わらない。

最近、ものすごーくささやかに、ストレッチと運動をしているのですが、まさかそのせいで疲れてるのかしら？

どれだけヤワな身体なのか…。

今日はプッシュアップしようと思ったら、腕を少し曲げただけでそのまま潰れたので、膝をついてやってみました。

まあなんとかできますが、それでももう、腕が痛いですｗ

筋膜リリースに、行こう。

自分でも少しやるけれど、他力本願でいいや。

とにかく明日も、家に篭って仕事、します。